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So knackst du endlich die 7 Minuten Marke auf dem Concept2 Rower (#215)
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Du rennst seit Jahren einer neuen PR hinterher, wirst aber nicht besser? Vielleicht wird es dann mal Zeit für eine neue Strategie. In dieser Folge gibt's Denkanstöße, wie du deine Workouts mal anders aufbauen kannst, um schneller und besser zu werden.
Hier geht's zum CrossFit Journal Artikel.
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