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Darum solltest du den CrossFit Nutrition Online Kurs machen (#187)
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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Felix Fecher. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Felix Fecher ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
CrossFit - das ist doch dieser gefährliche Sport, bei dem man sich alles kaputt macht. Schade, dass sich bei vielen Menschen da draußen genau dieses Bild im Kopf manifestiert hat. Dabei ist CrossFit so viel mehr als nur ein Sport. CrossFit ist ein Lifestyle. Und da gehören neben dem Sport eben auch andere Faktoren dazu. Zum Beispiel das Thema Ernährung. Leider haben wir in der Box nicht immer genug Zeit um so ausführlich darüber zu sprechen. Aber zum Glück kann man da ein bisschen Selbststudium betreiben. Zum Beispiel in Form von Online Kursen wie dem CrossFit Nutrition Course. Absolute Empfehlung meinerseits.
Hier geht's direkt zum Kurs.
Und hier zum erwähnten Nutrition Guide.
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