))
39: How to Leverage Stress to Boost Performance
Manage episode 327670631 series 2861696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Design Test Improve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Design Test Improve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we discuss the Yerkes-Dodson Law bell curve, which shows how stress can either boost or reduce your performance at work. We share personal examples of times in our career when we fell in different areas on the bell curve and we also share advice on how to manage your stress so you can leverage it to boost your performance.
Call To Action
Answer the following questions:
- Where do you feel you are on the bell curve?
- Why do you feel you are at that point in the bell curve?
- What can you do to move closer to the optimal performance area (if not already in that area)?
Content Mentioned
48 επεισόδια
Μοίρασέ το
