))
3: The Importance of Following a Routine
Manage episode 283016963 series 2861696
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Design Test Improve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Design Test Improve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today's episode, we will be talking about the importance of having routines in your life for staying consistent to achieve your goals, semi-automating recurring tasks/projects, and they help us be in a healthy mental state.
Content Mentioned:
Book - The Myth of Mental Illness by Thomas Szasz
Article - Ness Labs Article - Habits, routines, rituals
48 επεισόδια
Μοίρασέ το
