))
39: Ketojenik Diyet Neden Yağlandırıyor?
Manage episode 372512902 series 3410392
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ömer Faruk Tanrıverdi. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ömer Faruk Tanrıverdi ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde Ketojenik Diyet bütün detaylarıyla ele alındı. Bu diyet sana göre mi? İlk olarak nasıl ortaya çıktı? Yağ yiyince yağlanıyor muyuz? Bizi aslında yağlandıran şey ne? Hayatın boyunca takip etmen gereken en ideal diyet hangisi? Tüm bu soruların cevabı ve çok daha fazlası bu bölümde..
(00:55) Ketojenik Diyet’in tarihçesi
(06:15) Vücudumuz yağ ve karbonhidratı nasıl enerji olarak kullanıyor?
(16:57) Acıkınca canımız neden şeker çekiyor?
(20:21) Ketojenik Diyet amacından nasıl saptırılıyor? Dünyanın 1 numaralı sağlık problemi
(24:29) Nasıl kandırılıyoruz?
(29:01) Beslenme psikolojisi, takip edebileceğin en iyi diyet
(31:51) Yağ yersek yağlanır mıyız? Yağ ve karbonhidratın vücudumuzda yarattığı olumlu ve olumsuz etkiler
39. Bölüm YouTube: https://youtu.be/XmnhLmv9W-U
Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness
Email: bilgi@dersimizfitness.com
Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message
74 επεισόδια
Μοίρασέ το
