Anxiety Has Gone Viral

Depression Cure

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthew Thompson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthew Thompson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3y ago 1:02:01

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Last week, we took a deep dive into the surprising link between COVID-19 and Depression — including the mind-bending fact that the chances of developing a depressive episode doubles post-infection.

In this episode, we talk all about anxiety including:

Some of the different coping mechanisms we both adopted in the first lockdown
Why a global pandemic was the perfect storm for already sky-high anxiety levels
How the virus itself can leave us more vulnerable to anxiety post-infection
Striking the balance between staying informed and over-consuming pandemic-related news/media
And tools/practices you can put into place to manage anxiety in your daily life.

Thanks so much for being here and we really hope you enjoy!

https://mentalhealth.fm/episodes/connection-between-anxiety-and-covid

34 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Matthew Thompson #Anxietydisordertreatment #Depressioncure #Mentalhealth #Mentalhealthpodcast #Steveilardi