101. Morning Routines: ours may surprise you!

Decades of Strength

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kimberly Schlag. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kimberly Schlag ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2+ y ago 47:00

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

There's nothing like starting the day on 'the right foot.' But what if you don't like meditating? Or journaling? Or training first thing? Listen in as we share a little about our unique routines and the challenges we've faced and overcome in order to implement morning habits that serve us in ways far beyond productivity.

Mentioned:

@greatestdaymindset

@karinnordinphd

Jall alarm clock

Our 100th episode winner: @rossfamily87

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decadesofstrength/message

127 επεισόδια

#Fitness #Decades Of Strength