Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το DBSAlliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον DBSAlliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Young Adult Council - Can routines improve your mental health?

17:43
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 263806557 series 2084517
Το περιεχόμενο παρέχεται από το DBSAlliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον DBSAlliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
DBSA talks to Young Adult Council members about how they use routines to help manage their mental health. Routines have been shown to reduce stress and can improve your mood. Listen and learn how to establish easy routines and build healthy habits. Also, check out DBSA's new Wellness Wheel: https://www.dbsalliance.org/wellness/wellness-toolbox/dbsa-wellness-wheel/ Learn more about YAC: www.dbsalliance.org/about/young-adult-council/
  continue reading

262 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 263806557 series 2084517
Το περιεχόμενο παρέχεται από το DBSAlliance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον DBSAlliance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
DBSA talks to Young Adult Council members about how they use routines to help manage their mental health. Routines have been shown to reduce stress and can improve your mood. Listen and learn how to establish easy routines and build healthy habits. Also, check out DBSA's new Wellness Wheel: https://www.dbsalliance.org/wellness/wellness-toolbox/dbsa-wellness-wheel/ Learn more about YAC: www.dbsalliance.org/about/young-adult-council/
  continue reading

262 επεισόδια

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς