Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sunday Night Productions. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sunday Night Productions ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Courir Plus Vite et Plus Longtemps grâce à l'Indice d'Endurance / DLTDC Original

1:04:55
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 425262897 series 2503565
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sunday Night Productions. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sunday Night Productions ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Dans cet épisode, nous explorons comment l'indice d'endurance peut vous aider à courir plus vite et plus longtemps.

Au programme :

🏃 Les Fondements de l'Indice d'Endurance : Découvrez ce qu'est l'indice d'endurance et pourquoi il est crucial pour tout coureur qui souhaite améliorer ses performances.

🔍 Évaluation et Suivi : Apprenez comment mesurer votre indice d'endurance et utiliser ces données pour suivre vos progrès au fil du temps.

📋 Conseils Pratiques : Obtenez des conseils sur la manière d'ajuster votre entraînement en fonction de votre indice pour maximiser à la fois la vitesse et votre endurance.

Inscription à la Newsletter : Ne ratez aucun de nos conseils pratiques et updates en vous inscrivant à notre newsletter

Offre Spéciale : Bénéficiez d'un mois d'abonnement gratuit à Campus Coach avec le code DLTDC.

  continue reading

393 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 425262897 series 2503565
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sunday Night Productions. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sunday Night Productions ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Dans cet épisode, nous explorons comment l'indice d'endurance peut vous aider à courir plus vite et plus longtemps.

Au programme :

🏃 Les Fondements de l'Indice d'Endurance : Découvrez ce qu'est l'indice d'endurance et pourquoi il est crucial pour tout coureur qui souhaite améliorer ses performances.

🔍 Évaluation et Suivi : Apprenez comment mesurer votre indice d'endurance et utiliser ces données pour suivre vos progrès au fil du temps.

📋 Conseils Pratiques : Obtenez des conseils sur la manière d'ajuster votre entraînement en fonction de votre indice pour maximiser à la fois la vitesse et votre endurance.

Inscription à la Newsletter : Ne ratez aucun de nos conseils pratiques et updates en vous inscrivant à notre newsletter

Offre Spéciale : Bénéficiez d'un mois d'abonnement gratuit à Campus Coach avec le code DLTDC.

  continue reading

393 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς