358. Guest insight - The Pause ritual. Ft. Sonali Gupta
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 350608741 series 3296615
Το περιεχόμενο παρέχεται από το APT mental gym. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον APT mental gym ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today's guest insight episode, Sonali Gupta - clinical psychologist and author shares her favourite hack to stay mentally fit. This hack is an absolute must try!
366 επεισόδια