))
Zdřímnutí během dne? Vědecké závěry mluví jasně: Nezmenší se vám mozek a začnete víc vydělávat
Manage episode 445607811 series 3549958
Το περιεχόμενο παρέχεται από το ProŽeny.cz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον ProŽeny.cz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Článek Jitky Lubojacké. Také patříte k těm, kdo jsou přesvědčeni, že přes den spí jen malé děti, velmi staří lidé a lenoši? Vyvedeme vás z omylu. Krátký šlofík během dne má víc benefitů, než tušíte a je rozhodně prospěšný pro každého. Jak moc?
Kdo by nechtěl omládnout, zbohatnout a cítit se lépe a zdravěji? Přitom k tomu, s trochou nadsázky, stačí opravdu málo, jen si denně na chvilku během dne zdřímnout. Hloupost? Ani zdaleka! Vědci došli ohledně krátkého spánku přes den k jednoznačným závěrům. Šlofík nám jednoznačně prospívá. V mnoha směrech!
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
1327 επεισόδια
Μοίρασέ το
