))
La vendetta dei fagioli: l'antinutriente lectina
Manage episode 311344244 series 3110397
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cristian Disisto. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cristian Disisto ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Potresti essere sorpreso da questo titolo, ma dopo che avrai ascoltato questo video ti ricrederai.
I legumi così come altri alimenti, non sono così salutari come possiamo immaginare:
1. hanno un elevato contenuto di carboidrati e quindi in questo stile di vita non calzano a pennello
2. ma ancora più importante hanno un elevato contenuti di lectina, l'antinutriente a difesa delle piante che ti toglie energie, infiamma il sistema e ti impedisce di perdere peso.
Ti spiego tutto nel dettaglio e come fare se proprio li vuoi mangiare.
102 επεισόδια
Μοίρασέ το
