))
Hai il sedere grande? 3 ragioni per sorridere
Manage episode 311344264 series 3110397
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cristian Disisto. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cristian Disisto ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Un importante gruppo di ricerca è riuscito a dimostrare come un fondo schiena più grande (big butt come si dice in inglese) possa migliorare la longevità, la salute metabolica ed abbassare il rischio di malattie cardiovascolari.
Attenzione: più precisamente si fa riferimento al rapporto fianchi e vita, ovvero fianchi larghi e vita stretta.
La vita va misurata nel suo punto più stretto, per intenderci altezza ombelico.
I fianchi vanno misurati nel punto più largo, per intenderci altezza genitali.
Più è grande il valore meglio è per i benefici di cui si parla in questo video.
Attenzione ancora perché avere fianchi larghi e basta non vale, ripeto: fianchi larghi e vita stretta.
Cosa significa tutto questo? Che il grasso deve essere immagazzinato nelle giuste zone del corpo.
Parliamo quindi della parte bassa e non di quella addominale, in cui il grasso viene poi identificato con grasso viscerale e quindi dannoso alla nostra salute.
Come fare per "aggredire" il grasso viscerale ed avere quindi una vita stretta?
102 επεισόδια
Μοίρασέ το
