))
Couch to 250K Episode 001 - Intro
Manage episode 342114649 series 3227061
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Blane O Donnell. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Blane O Donnell ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this introduction episode Aidan and Blane discuss how the idea to compete in the race came about. They discuss the recent lactic acid threshold test and the upcoming training plan.
12 επεισόδια
Μοίρασέ το
