))
Holidays, Headaches & Heartache: Best Advice from the “Happiness Doctor”
Manage episode 457637719 series 3382588
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Community Health Center, Inc. and Community Health Center. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Community Health Center, Inc. and Community Health Center ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Originally broadcast December 26, 2024 Dr. Amit Sood is called the “Happiness Doctor” for a good reason; his resilience approach has been included in over 35 clinical trials. The holiday season, occurring right after an intense election, is an ideal time to learn from Dr. Sood about how to recognize stress and reprogram the brain to deal with it. One of his top pieces of advice: Ask yourself if what is upsetting you will matter in five years? If the...
The post Holidays, Headaches & Heartache: Best Advice from the “Happiness Doctor” appeared first on Healthy Communities Online.
80 επεισόδια
Μοίρασέ το
