))
Jak prožít pořádný život? Nástroje, Suplementy, byliny a biohacking odpočinku
Manage episode 279878258 series 2650392
Το περιεχόμενο παρέχεται από το CodeofLife. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον CodeofLife ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Vyšel nám nový suplementační online s exkluzivní cenou!
Chcete život pořádně prožít nebo jen přežít? To je otázka, kterou bychom si každý měli klást pravidelně. V životě je spousta důležitých věcí, kterým musíme věnovat pozornost. Naše komunita, práce, kariéra, společenský status a mezi všemi těmi pozlátky také osobní štěstí. Na to, ale často v honbě za výkonností zapomínáme, nevěnujeme se tolik ani vlastnímu zdraví, a pak se z výkonnosti stává dvousečná zbraň. Může nám přinést vše, po čem v životě toužíme, avšak nás samotné může negativně poznamenat. Jak tedy výkonnost používat, aby sloužila jak našim cílům, tak našemu štěstí a zdraví? Na to jste se nás ptali ve dnešním dílu podcastu, který je výběrem otázek a odpovědí. Jak použít nástroje výkonnosti pro užitek? Jaké byliny a suplementy jsou vhodné na výkonnost? Co je to CBD a proč bychom naši pozornost měli upřít spíše směrem k uklidnění? To se dozvíte v následujících 40 minutách.
Náš E-shop: UpLife.cz
Navštiv náš web Codeoflife.cz
Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!
Zdroje:
Yoga Nidra: https://www.youtube.com/watch?v=v9chHovre6Q
Minutáž:
03:30 - Kniha o mozku a vykládání vědy
04:50 - Jak každé ráno vstávat s nadšením?
08:00 - Ranní návyky a smysl
10:30 - Jak nelpět na výkonnosti a užít si život? Rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací
16:30 - Může být růst negativní? Komplexní přístup k životu
21:30 - Jak vyklidnit mozek před důležitou událostí nebo po extrémním výkonu
26:50 - Byliny na uklidnění , CBD
30:00 - Jak být výkonný a zároveň šťastný? Úspěšné evoluční strategie.
37:40 - Proč Kreatin superlátka? Aneb další produkty, které působí na výkonnost.
61 επεισόδια
Μοίρασέ το
