))
C. 74 El ejercicio es como lavarse los dientes
Manage episode 312105791 series 3113593
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Coach Mateo Fitness Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Coach Mateo Fitness Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
El ejercicio debe convertirse en un hábito que hagas todos los días como si te lavaras los dientes. Es posible lograrlo, pero hace falta constancia y un plan de acción adecuado que te permita lograrlo hasta cuando no quieras hacerlo. En este capítulo del #CoachMateoFitnessPodcast te hablo de qué hago yo para conseguirlo.
91 επεισόδια
Μοίρασέ το
