))
EP. 80: DR. SCOTT STEVENSON: THE SCIENCE OF HYPERTROPHY TRAINING & INDIVIDUAL RESPONSES TO RESISTANCE TRAINING TOPICS
Manage episode 426569264 series 3583478
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brandon DaCruz Jeff Black. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brandon DaCruz Jeff Black ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
EP. 80: DR. SCOTT STEVENSON: THE SCIENCE OF HYPERTROPHY TRAINING & INDIVIDUAL RESPONSES TO RESISTANCE TRAINING TOPICS
AN INTRODUCTION INTO THE TOPIC OF RESPONSE HETEROGENEITY
EXAMPLES OF HOW INDIVIDUALS RESPOND DIFFERENTLY TO TRAINING THAN THE GROUP ON AVERAGE
INDIVIDUAL RESPONSES TO REP RANGES
INDIVIDUAL RESPONSES TO DIFFERENT TRAINING FREQUENCIES AND TRAINING VOLUMES
135 επεισόδια
Μοίρασέ το
