))
EP. 113: HOW TO BUILD & MAINTAIN YOUR METABOLISM: NUTRITIONAL STRATEGIES FOR INCREASING YOUR TDEE
Manage episode 426569230 series 3583478
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brandon DaCruz Jeff Black. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brandon DaCruz Jeff Black ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
EP. 113: HOW TO BUILD & MAINTAIN YOUR METABOLISM: NUTRITIONAL STRATEGIES FOR INCREASING YOUR TDEE
TOPICS:
⁃ DEFINING METABOLISM & TDEE
⁃ NUTRITIONAL STRATEGIES FOR BUILDING & MAINTAINING YOUR METABOLISM
⁃ STRATEGY #1: PROPERLY FUELING YOURSELF
⁃ STRATEGY #2: HIGH PROTEIN DIET
⁃ STRATEGY #3: WHOLE FOODS BASED DIET
WHERE TO CONNECT WITH US:
Follow Brandon on IG: https://www.instagram.com/brandondacruz_/
Email: Bdacruzfitness@gmail.com
Follow Jeff on IG: https://www/instagram.com/jeffunbreakableblack
Follow Ironhouse on IG: https: //www.instagram.com/ironhousestrengthconditioning
129 επεισόδια
Μοίρασέ το
