Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jaime G Miralles. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jaime G Miralles ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Coping ahead difficulties is something that you can do! Nothing stops you from building resilience to difficulties.

21:02
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 362601866 series 3236827
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jaime G Miralles. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jaime G Miralles ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today is the last episode of this 5-chapter podcasts series, which have focussed on resilience. However, we will continue to work on other areas that will help you be your best self and build resilience.

Being the last episode, we will do a longer imagery, which will build from the previous chapters, and will go through an imagery strategy for you to cope ahead in any situation, within any areas of your life.

Hope you enjoy.

Remember to follow the podcast and share it if you like it 😊

Jaime

Website: ⁠https://Online-cbt.com⁠

Twitter: https://twitter.com/CBTOnline_

#buildingresiliace #beyourbestself #podcast #mentalhealthmatters #nurtureyourself

  continue reading

29 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 362601866 series 3236827
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jaime G Miralles. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jaime G Miralles ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today is the last episode of this 5-chapter podcasts series, which have focussed on resilience. However, we will continue to work on other areas that will help you be your best self and build resilience.

Being the last episode, we will do a longer imagery, which will build from the previous chapters, and will go through an imagery strategy for you to cope ahead in any situation, within any areas of your life.

Hope you enjoy.

Remember to follow the podcast and share it if you like it 😊

Jaime

Website: ⁠https://Online-cbt.com⁠

Twitter: https://twitter.com/CBTOnline_

#buildingresiliace #beyourbestself #podcast #mentalhealthmatters #nurtureyourself

  continue reading

29 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς