))
Caterpillar Nation 3: Handling Stress
Manage episode 413464809 series 3567659
Το περιεχόμενο παρέχεται από το jillab. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον jillab ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On today's podcast, we will look at different types of stress, how it affects people in different ways, and what you can do to best manage your stress wherever it is coming from. Not all stress is created equal. There is stress that we have some control over and there is some stress that we have no control over. There is stress with serious consequences and stress where the outcomes aren’t a big deal. We will see that perspective is key to handling stress.
8 επεισόδια
Μοίρασέ το
