))
Caterpillar Nation 7: Understanding Anxiety
Manage episode 419134882 series 3567659
Το περιεχόμενο παρέχεται από το jillab. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον jillab ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On today’s podcast, we will explore where anxiety comes from, how it’s trying to help us, and how to talk to our own anxiety so we can find calm. Anxiety will affect one in three people at some point in their life, it is the most common form of mental illness, and although it responds really well to treatment only half of those who suffer from anxiety ever get treatment. My hope is that through exploring anxiety, listeners will understand their own or someone else's anxiety and use this info to find relief or offer support.
8 επεισόδια
Μοίρασέ το
