))
#96 Star Pose - Yoga for an allround tension release (60min)
Manage episode 281032506 series 2645134
Το περιεχόμενο παρέχεται από το BruceYogi. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον BruceYogi ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This is a gentle Jivamukti Yoga flow class emphasizing hip-openers.
The peak pose is Tarasana - or Star Pose - a gentle hip opener to release tension in hips, buttocks and lower back.
It is a simple and accessible class, open to all levels of yogi.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 επεισόδια
Μοίρασέ το
