It’s Intentional Rest SZN! The Power of Rest.
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 411033219 series 3556562
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tiara. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tiara ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On Episode 5 of Brown Girls and Mental Health Podcast, Tiara talks about resting…on purpose. She discusses the importance of intentionally turning our brains off to give them time to rejuvenate.
Welcome to Brown Girls and Mental Health Podcast.
Follow us on Instagram @browngirlsandmentalhealthig
9 επεισόδια