Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

3: Meditation for Anxiety on a Stressful Day

9:23
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 196941354 series 1984592
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 196941354 series 1984592
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 επεισόδια

كل الحلقات

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς