Q&A 14 (Ft. Abel Csabai) - Wasting Newbie Gains, Importance of Carbs, Extending Intensity Sets

Brains and Gains with Dr. David Maconi

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. David Maconi. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. David Maconi ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7M ago 1:41:38

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

0:00- Intro

1:30- Shin Splints

2:10- How far can you push myo-reps / rest-pause sets?

8:30- Supplements for joint pain

13:00- Advice for dental health

18:00- How important are carbs for hypertrophy?

27:20- Opinions on gymnastics rings for bodybuilding purposes

33:00- How to hit hamstrings at home?

35:20- Can you waste newbie gains?

40:30- What size are your arms currently and what are you doing for them?

53:00- Has getting jacked helped with getting girls?

1:06:00- What can I do to gain weight?

1:06:10- What are your favorite ab movements?

1;10:30- How many meals and how much protein per day?

1:30:00- Do you eat the same thing every day, or do you prefer variety?

1:37:00- Do you like arm wrestling?

1:40:00- How to maximize gains on 3 days per week

1:47:00- What makes food have an addictive property?

245 επεισόδια

#Fitness #Abel Csabai #Medicine #Dr David Maconi