Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb). Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb) ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Eure Einschlaftipps - mit Helena Sigal

1:49:14
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 442364432 series 1908011
Το περιεχόμενο παρέχεται από το rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb). Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb) ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Helena Sigal schläft in letzter Zeit nicht gut. Ob Albträume oder gar nicht erst einschlafen können, sie findet einfach keine Ruhe. Was macht ihr in einer solchen Situation? Habt ihr Einschlafrituale oder gute Tipps, was man tun kann, wenn ein Albtraum einen nicht wieder einschlafen lässt? Und wie schafft man es, morgens frisch und erholt zu sein auch, wenn der Wecker schon um 6 Uhr klingelt? Unser Podcast-Tipp: https://1.ard.de/okf-ortskontrollfahrt
  continue reading

950 επεισόδια

Artwork

Eure Einschlaftipps - mit Helena Sigal

Blue Moon

71 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 442364432 series 1908011
Το περιεχόμενο παρέχεται από το rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb). Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον rbb (Rundfunk Berlin-Brandenburg) and Fritz (rbb) ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Helena Sigal schläft in letzter Zeit nicht gut. Ob Albträume oder gar nicht erst einschlafen können, sie findet einfach keine Ruhe. Was macht ihr in einer solchen Situation? Habt ihr Einschlafrituale oder gute Tipps, was man tun kann, wenn ein Albtraum einen nicht wieder einschlafen lässt? Und wie schafft man es, morgens frisch und erholt zu sein auch, wenn der Wecker schon um 6 Uhr klingelt? Unser Podcast-Tipp: https://1.ard.de/okf-ortskontrollfahrt
  continue reading

950 επεισόδια

Alle episoder

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς