Think Like a Normal Eater: 3 Inner Shifts

Binge Eating to Food Freedom | For Driven Hearts and Minds

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Katie Papo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Katie Papo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 29:28

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

👉Get Weekly Food Freedom Tips: katiepapo.com/resources

Today's episode: Think Like a Normal Eater: 3 Inner Shifts

Ever watch someone effortlessly leave food on their plate and wonder what they know that you don't?

It's not about willpower or rules - it's about three fundamental shifts in how they THINK about food.

In this episode, I'm revealing these transformative inner shifts that separate normal eaters from those who struggle, and showing you how to start making these changes yourself.

Subscribe now! 😃

👉Become a Food Freedom Insider and get more tips: katiepapo.com/resources

105 επεισόδια

#Fitness #Katie Papo