163. Dr. Shahana Alibhai: How to Improve Health Care, Anxiety, Depression & Nutrition

BIGGER THAN ME PODCAST

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aaron Pete. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aaron Pete ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 57:38

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Join us as Dr. Shahana Alibhai shares her journey from physician to patient, battling postpartum OCD, anxiety, and depression, and advocating for a compassionate, empathetic approach to mental health in healthcare.
Dr. Shahana Alibhai is a family physician and mental health expert, is renowned for her TEDx talk on "Emotional Literacy for Better Mental Health" and her work with organizations like UBC and Scotiabank, blending her personal postpartum anxiety journey with her professional expertise.

Send us a text

Support the show

www.biggerthanmepodcast.com

Κεφάλαια

1. Prioritizing Mental and Emotional Health (00:00:00)

2. Navigating Patient Responsibility and Doctor Authority (00:06:11)

3. Long-Term Health and Balance (00:15:24)

4. Cultivating Self-Awareness and Community (00:18:40)

5. Embracing Movement as Self-Care (00:30:57)

6. Empowering Through Exercise and Self-Care (00:33:50)

7. Embracing Cultural Identity and Traditions (00:40:22)

8. Embracing Youth Mental Health Care (00:50:18)

9. Sharing Wellness on Social Media (00:56:02)

184 επεισόδια

#Society #Aaron Pete #Self-Improvement #Fitness #Mental Health #Brent Butt #Ariel Helwani #Indigenous #News #Politics #Crime #Podcasting Education