Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pauline Löffler. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pauline Löffler ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
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#13 - Wie dir ein Adventskalender hilft, intuitiv essen zu lernen
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Mit einem Adventskalender intuitiv essen lernen? Ja - der Adventskalender kann tatsächlich eine tolle Unterstützung für dich sein, um intuitiver zu essen und dich mit deinen Körpersignalen zu verbinden!
Gerade im Alltag ist oft wenig Zeit für Achtsamkeit und Bewusstheit beim Essen. Mit einer täglichen Süßigkeit als Ritual kannst du dir diese Zeit aber bewusst nehmen und Achtsamkeit einplanen.
Wie fühlt es sich an, schon morgens Süßigkeiten zu essen?
Hast du heute überhaupt Lust drauf?
Welche Erkenntnisse hast du?
Welche Diätgedanken sind aktiv?
All das kann dich auf deinem Weg ins bewusst diätfreie Leben mit dem intuitiven Essen unterstützen!
Hier findest du alle Infos:
-----------------
Warteliste Gruppen Coaching Intuitiv Essen lernen:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-kurs/
Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
bewusst diätfrei Shop:
https://elopage.com/s/bewusstdiaetfrei/
Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
Gerade im Alltag ist oft wenig Zeit für Achtsamkeit und Bewusstheit beim Essen. Mit einer täglichen Süßigkeit als Ritual kannst du dir diese Zeit aber bewusst nehmen und Achtsamkeit einplanen.
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Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de
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#13 - Wie dir ein Adventskalender hilft, intuitiv essen zu lernen
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen
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