Q&A Session (with clinical psychologist) - Part 3

Behind the Stigma

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Behind the Stigma. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Behind the Stigma ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 32:16

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this week's episode, I am back with Alina Vasilache, clinical psychologist on another popular demand for a Q&A session. Alina answers questions on coping mechanisms for anxiety, achieving goals, projection and more!
You can now jump to the question of your interest, using our chapter markers.

Κεφάλαια

1. Can you talk about coping mechanisms for everyday anxiety (00:01:30)

2. Grounding techniques for panic attacks (00:04:04)

3. Can spiritual practice affect mental health? (00:09:33)

4. What does psychology say about love at first right (00:13:28)

5. What is projection? (00:18:17)

6. How can I take steps to find more confidence in myself? (00:22:06)

7. Can you talk about the importance of a support system (00:25:46)

8. Can you give any tools, tips and tricks for changing our behaviors towards achieving our goals? (00:29:41)

78 επεισόδια

#Science #Social Sciences #Fitness #Alternative Health #Mental Health #Stigma #pI Speak