Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Julie Potiker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Julie Potiker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
All Things Connected
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 443032657 series 1434382
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Julie Potiker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Julie Potiker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Slow down and connect to yourself and the beauty that surrounds around you through this guided meditation led by Julie Potiker. She completes the meditation with the poem, "Watson", by Julia Fehrenbacher.
"Watson", by Julia Fehrenbacher.
I'm pretty sure our new kitten things
our middle-aged dog is his mama.
At first, he hissed and made himself big
whenever he saw her, but now
he nestles into the warm curve
of her belly and purrs. He even
closes his eyes while she
licks him clean.
The other day, he helped himself
into the pantry, and, I swear, tried
to open the doggy jerky
for his new mama. After dinner
they chase balls and each other
around the house until
one of them has to lie down.
Two entirely different species
showing us what love looks like,
teaching us how to hiss
less, how to purr more.
-"Watson", by Julia Fehrenbacher.
Find out more about using mindfulness in everyday life through Julie's books, "SNAP: From Calm to Chaos", and "Life Falls Apart, But You Don't have To: Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos". Both are available on Amazon.com.
Follow Julie on YouTube and Facebook at Mindful Methods for Life.com
This podcast is available on iTunes, iHeart, Blubrry and everywhere you listen to podcasts.
53 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 443032657 series 1434382
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Julie Potiker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Julie Potiker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Slow down and connect to yourself and the beauty that surrounds around you through this guided meditation led by Julie Potiker. She completes the meditation with the poem, "Watson", by Julia Fehrenbacher.
"Watson", by Julia Fehrenbacher.
I'm pretty sure our new kitten things
our middle-aged dog is his mama.
At first, he hissed and made himself big
whenever he saw her, but now
he nestles into the warm curve
of her belly and purrs. He even
closes his eyes while she
licks him clean.
The other day, he helped himself
into the pantry, and, I swear, tried
to open the doggy jerky
for his new mama. After dinner
they chase balls and each other
around the house until
one of them has to lie down.
Two entirely different species
showing us what love looks like,
teaching us how to hiss
less, how to purr more.
-"Watson", by Julia Fehrenbacher.
Find out more about using mindfulness in everyday life through Julie's books, "SNAP: From Calm to Chaos", and "Life Falls Apart, But You Don't have To: Mindful Methods for Staying Calm in the Midst of Chaos". Both are available on Amazon.com.
Follow Julie on YouTube and Facebook at Mindful Methods for Life.com
This podcast is available on iTunes, iHeart, Blubrry and everywhere you listen to podcasts.
53 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.