))
Episode 42: Addressing your Stressing
Manage episode 429580744 series 3499265
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mary Thompson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mary Thompson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Stress- it is estimated that more than 75% of chronic diseases that we experience are caused by stress. Our lives seem to be moving faster than we can tolerate and we are pulled in so many different directions...
In this podcast we take a look at stress and our coping mechanisms, both healthy ones and unhealthy ones. We also discuss how to cultivate (and enjoy) those healthy coping mechanisms.
Stress happens! It is our reaction to it that causes our imbalances.
47 επεισόδια
Μοίρασέ το
