))
Awakened Foreign-Born Mama | Trauma Healing, Reconnecting to True Self, Subconscious Reprogramming, Health, Happiness and Thriving
«
»
Self-care for immigrant mama with Erin Hearts
Manage episode 362560578 series 3399767
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
I was invited to be a guest on a podcast "Self-care for Childhood Trauma Survivors" with Erin Hearts. We talked about:
- How trauma affects us as moms and how it is different for immigrant moms
- We shared self-care tools and how it is important for keeping us regulated and manage our reactions
Please enjoy this interview and let us know if anything resonated.
Erin Hearts podcast, Self Care for Trauma Survivors, please listen in:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/self-care-for-survivors-of-trauma/id1597600839
28 επεισόδια
Μοίρασέ το
