))
2: Mental Health 101
Manage episode 357681086 series 3456429
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alex da Silva. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alex da Silva ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today's episode I share mental health strategies to help you understand, cope and overcome the issues caused by mental illness. You will discover the difference between mental health and mental illness, as well as helpful tools and techniques to help you in your day to day life.
45 επεισόδια
Μοίρασέ το
