))
Πτήση #29: Πώς θα κάνουμε τα προγράμματα ελέχγου βάρους, ευεξίας, κ.λπ να πετύχουν; (Μέρος 1ο)
Manage episode 395603096 series 3087903
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anthi Psomiadou. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anthi Psomiadou ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Γεια σας, Συνταξιδιώτες!
Είμαι σίγουρη ότι κάποια από τα σχέδια που καταστρώνατε πριν από λίγες εβδομάδες σχετικά με στόχους του 2024 βαίνουν καλώς, ενώ άλλα είναι αυτό που θα λέγαμε ...του Δεκεμβρίου χαρά και του Γενάρη λύπη!😜
Ένας από τους στόχους που συχνά ταλανίζει πολλούς ανθρώπους, είναι ο σχετικός με τον έλεγχο βάρους, την αλλαγή διατροφικών συνηθειών και το γενικότερο εὖ ζῆν.
Αυτός ο στόχος είναι επίσης ...της Δευτέρας χαρά και της Τετάρτης λύπη (... "από Δευτέρα δίαιτα". Μέχρι την Τετάρτη, το όνειρο έχει καταρρεύσει!)
Πώς μπορούμε να βαδίσουμε αυτό το μονοπάτι με περισσότερη επίγνωση των μοτίβων μας, ώστε να ελέγχουμε την κατάσταση και να αυξάνουμε τις πιθανότητες επιτυχίας;
Η πρώτη από τις 2 πτήσεις που θα έχουν το ίδιο θέμα, περιλαμβάνει οδηγίες και self coaching ερωτήσεις για να μπεις πιο δυναμικά στην προσπάθεια αυτή.
Η συνέχεια στην επόμενη πτήση.
Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα και μπορείτε να τα στείλετε στο apsomiadou@gmail.com ή στο Instagram προφίλ anagnorisis_selfexpansion
Τα λέμε στην επιβίβαση!
51 επεισόδια
Μοίρασέ το
