))
There is no such thing as core training
Manage episode 317476198 series 3097178
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Don Cestone. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Don Cestone ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In my brief podcast I will explain to you how court training has become a fad. There is a lot of misinformation of how the Body functions and I am going to explain to you that technically there is no such thing as core training. How to work the very important muscle groups from your upper rib cage down to your lower body is explained follow what it will help you tremendously --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 επεισόδια
Μοίρασέ το
