Realtalk Für Deine Seele podcast

#Chris Bloom #Fitness #Psychische Gesundheit #Gesellschaft #Beziehung

39:33

"The basic premise of the event is that hunters hunt rattlesnakes from the surrounding environment all across West Texas, and bring them into the roundup for the weekend. And during the roundup, these snakes are kept in a pit and then, one by one, beheaded and skinned in front of in front of audiences." - Elizabeth MeLampy Elizabeth MeLampy is a lawyer dedicated to animal rights and protection, and her passion for this work shines through in her latest book, Forget the Camel, the Madcap World of Animal Festivals and What They Say About Being Human . To research the book, Elizabeth traveled across the country, immersing herself in a wide range of animal festivals — from the Iditarod dog sled race to the rattlesnake roundup in Sweetwater, Texas. Elizabeth examines these festivals as revealing microcosms of our broader relationship with animals. Whether it's rattlesnake hunts, frog-jumping contests, ostrich races, or groundhog celebrations, these events reflect the ways humans use animals to express cultural identity, community pride, and historical traditions. Yet beneath the pageantry and excitement lies a deeper question: Is our fascination with these spectacles worth the toll it takes on the animals involved? With compassion and insight, Elizabeth invites readers to consider whether there’s a more ethical and empathetic way to honor our stories — one that respects both animals and the traditions they inspire. Please listen, share and read, Forget the Camel. It will be released on April 8th, 2025. https://apollopublishers.com/index.php/forget-the-camel/…

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Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 2.050 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör’ direkt rein – in den Realtalk für deine Seele. Dein Chris ——— Jetzt mit mir 1:1 arbeiten: 🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn 🦁 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/

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1
Wenn die Angst vor der Trennung größer ist als das Leid in der Beziehung 26:14

πριν 1 day26:14

26:14

30 Sekunden-Zusammenfassung Warum du bleibst, obwohl du leidest – Die Mechanismen hinter emotionaler Abhängigkeit und Verlustangst. Zwischen Hoffnung und Verzweiflung – Warum wir uns an kleine positive Momente klammern, selbst wenn das Gesamtbild toxisch ist. Angst vs. Liebe – Wie du erkennst, ob du wirklich liebst oder nur Angst vor dem Alleinsein hast. Die unsichtbaren Ketten lösen – Erste Schritte, um dich emotional zu stabilisieren und wieder bei dir selbst anzukommen. Loslassen ohne den Abgrund zu spüren – Wie du einen Weg aus der Angst findest und Vertrauen in dich selbst aufbaust. Weil du es dir wert bist - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Von Anziehung bis Abstand: Die Wahrheit über Beziehungen mit Bindungsangst anhand eines Praxisfalls 39:57

πριν 8 μέρες39:57

39:57

30 Sekunden-Zusammenfassung: Phase 1 – "Honey-Moon"-Phase: Am Anfang scheint alles perfekt – intensive Nähe, starke Gefühle, fast wie in einem Märchen. Doch das bleibt nicht so. Phase 2 – Schleichende Distanzierung: Plötzlich zieht sich der bindungsängstliche Partner zurück, meldet sich weniger oder verhält sich widersprüchlich. Unsicherheiten entstehen. Phase 3 – Das tragische Ende: Die Beziehung gerät ins Ungleichgewicht – einer will Nähe, der andere Abstand. Emotionale Achterbahn und oft droht eine Trennung. Psychologische Hintergründe und Interpretation: Warum passiert das? Wie wirken Bindungsängste und Verlustängste zusammen? Wege aus dem Muster: Strategien, um mit Bindungsängstlichen umzugehen – und wie du selbst einen gesunden Umgang mit Nähe und Distanz findest. Weil du verdient hast, glücklich zu sein - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Ich beantworte eure Fragen: Loslassen, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und mehr 36:01

πριν 14 μέρες36:01

36:01

Willkommen zu einer ganz besonderen Podcastfolge! Heute dreht sich alles um eure Fragen! Ich habe in den letzten Wochen so viele spannende, tiefgehende und auch herausfordernde Fragen aus der Community bekommen – und genau die nehme ich mir heute vor. Vielleicht kennst du das auch: Du steckst in einem bestimmten Muster fest, hast immer wieder ähnliche Herausforderungen in Beziehungen oder suchst nach mehr Klarheit für dein persönliches Wachstum. In dieser Folge beantworte ich Fragen rund um Liebe, Bindung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Es wird ehrlich, direkt und vor allem hilfreich für dich sein, wenn du gerade nach Antworten suchst. Also lehn dich zurück, schnapp dir einen Tee und lass uns gemeinsam eintauchen. Los geht’s! Wie löse ich emotionale Abhängigkeit in Liebesbeziehung? - Vanessa Kann sich Verlustangst ind Bindungsangst verwandeln und umgekehrt? - Pia Wie schaffe ich es mir selbst mehr zu vertrauen? - Alexa Ich kann ihn nach 1 Jahr nicht vergessen? Beide haben eine neue Beziehung. Wie schaffe ich es loszulassen? - Ulrike Wie kann ich nach einer toxischen Beziehung heilen bzw. die Trennung am besten verarbeiten? Steffi Wie kann ich erkennen, ob es wahre Liebe war emotionale Abhängigkeit? - Dennis Link zum Video: "Warum Verhaltenstherapie mir nicht geholfen hat." Weil du verdient hast, glücklich zu sein - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Verlustangst trifft Bindungsangst – Kann daraus eine stabile Partnerschaft entstehen? 28:11

πριν 22 μέρες28:11

28:11

30 Sekunden Zusammenfassung: Gegensätze, die sich anziehen: Verlustängstliche sehnen sich nach Nähe, während Bindungsvermeider Distanz brauchen – eine explosive Kombination. Der Teufelskreis: Je mehr der Verlustängstliche klammert, desto stärker zieht sich der Bindungsvermeider zurück – und umgekehrt. Warum es trotzdem klappt: Bewusstsein über die eigenen Muster ist der erste Schritt, um aus diesem Kreislauf auszusteigen. Der Schlüssel zur Balance: Offene Kommunikation, Selbstregulation und gegenseitiges Verständnis können Nähe und Freiheit in Einklang bringen. Fazit: Mit Reflexion und Arbeit an sich selbst kann aus dieser herausfordernden Dynamik eine stabile, tiefgehende Beziehung entstehen. Weil du verdient hast, glücklich zu sein - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Neue Beziehung fühlt sich komisch an - 6 Ursachen & die richtige Reaktion! 24:40

πριν 29 μέρες24:40

24:40

30 Sekunden Zusammenfassung: Du bist in einer neuen Beziehung, aber irgendwie fühlt sich alles komisch an. Entdecke jetzt typische Ursachen – und wie du richtig reagierst. Eine neue Partnerschaft ist immer schön, aufregend und belebend – oder? Meistens ist sie das. Manchmal ist sie jedoch all diese Dinge – und gleichzeitig fühlt sich etwas komisch oder nicht ganz richtig an. Wenn du dich aktuell oft bei dem Gedanken ertappst, dass sich deine neue Beziehung irgendwie merkwürdig anfühlt, bist du damit nicht alleine. Viele Menschen kennen das Gefühl, dass irgendetwas an der neuen Partnerschaft nicht stimmt. Oftmals ist es jedoch gar nicht so einfach, die genauen Gründe dafür zu benennen. Wenn du so empfindest, ist es wichtig, einmal genau zu reflektieren, welche möglichen Ursachen sich hinter diesem Gefühl verbergen könnten. Weil du verdient hast, glücklich zu sein - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Studie:Feeling known predicts relationship satisfaction: Hier klicken!…

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Warum Verliebtheit kein guter Ratgeber ist. 24:44

πριν 5 weeks24:44

24:44

30 Sekunden Zusammenfassung:Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle schon einmal in den Bann gezogen hat: Verliebtheit. Kennst du das Gefühl, wenn das Herz schneller schlägt und der Kopf aussetzt? In dieser Folge stellen wir uns die Frage: Ist Verliebtheit wirklich ein guter Ratgeber? Kann sie uns zu klaren Entscheidungen führen oder vernebelt sie unsere Sichtweise? Wie gehst du damit um, wenn deine Gefühle stärker sind als deine Vernunft? Wir tauchen tief ein in diese Fragen und schauen uns an, warum es so wichtig ist, auch in emotional aufgeladenen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Bleib dran und lass dich inspirieren! Weil tiefe Veränderung eine Anleitung braucht - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Wenn das Leben dich fordert: Inspirierende Antworten auf den Umgang mit einer schweren Diagnose - Interview mit Patricia Quinte 42:42

πριν 6 weeks42:42

42:42

30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge teile ich mit euch mein Gespräch mit Patricia, die trotz einer schweren Diagnose im Jahr 2022 so viel Positives aus ihrem Leben macht. Sie erzählt, wie sie Rückschläge meistert, Hoffnung findet und ihren Alltag mit neuer Lebensfreude gestaltet. Patricia hat ebenso mit ihrer Arbeit in der Chris Bloom Akademie unzähligen Menschen geholfen, ein erfüllteres und bessers Leben zu führen. Patricia hat mich mit ihrer Geschichte und ihrer unglaublichen Lebenskraft zutiefst bewegt. Trotz einer schweren Diagnose hat sie einen Weg gefunden, nicht nur weiterzumachen, sondern ihr Leben mit Hoffnung und Freude zu gestalten. Was mich besonders beeindruckt hat, ist ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Momenten Licht zu finden und ihre positive Energie nach außen zu tragen. In unserem Gespräch teilt Patricia offen und ehrlich ihre persönlichen Erfahrungen, von den ersten Schockmomenten nach der Diagnose bis hin zu den kleinen und großen Erkenntnissen, die ihr geholfen haben, ihren Weg zu gehen. Ihre Sicht auf das Leben ist nicht nur mutmachend, sondern auch eine Erinnerung daran, wie wertvoll jeder einzelne Tag ist. Ich bin sicher, dass ihre Geschichte für dich inspirieren ist, denn sie zeigt uns allen, dass wir mehr Stärke in uns tragen, als wir oft glauben. Patricia ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass es möglich ist, trotz widriger Umstände einen Neuanfang zu wagen und das Leben auf eine neue, tiefere Weise zu lieben. Ich freue mich sehr, diese besondere Folge mit euch zu teilen und hoffe, dass sie euch genauso berührt wie mich. Wenn du wissen möchtest, wie man in schweren Zeiten innere Stärke findet und das Leben dennoch meistern kann, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Wenn du mit Patricia in Kontakt treten möchtest, dann sende sehr gerne eine E-Mail an "hallo@chrisbloom.de".…

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Bist du betroffen? 5 Red Flags, die auf Bindungsangst hindeuten 30:06

πριν 7 weeks30:06

30:06

30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, um Bindungsangst in Beziehungen besser zu verstehen. Ich teile 5 wichtige Red Flags, die dir helfen können, frühzeitig zu erkennen, ob du oder dein Partner an Bindungsangst leiden. Diese Anzeichen sind oft subtil, aber sie können den Unterschied ausmachen, ob eine Beziehung langfristig funktioniert. Ich erkläre, wie du diese Muster frühzeitig wahrnehmen kannst, was sie bedeuten und wie du am besten damit umgehst. Wenn du Klarheit über deine eigenen Ängste oder die deines Partners bekommen möchtest, ist diese Folge ein wertvoller Schritt auf dem Weg zu gesunden, stabilen Beziehungen. Hier geht's zum persönlichen Erstgespräch: Buche dir hier dein persönliches Erstgespräch zur HEARTset-Journey oder deinem Einzelcoaching: Hier klicken!…

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Lebenskrise nach Trennung: 5 Anzeichen & 6 Lösungsstrategien 41:37

πριν 8 weeks41:37

41:37

30-Sekunden-Zusammenfassung: Wenn eine Beziehung endet, kann sich das anfühlen, würde dir jemand den Boden unter den Füßen wegziehen. Die Ungewissheit und der Schmerz infolge der Trennung können eine Lebenskrise auslösen. Anzeichen für eine Lebenskrise nach einer Trennung sind Antriebslosigkeit, ein niedriges Selbstwertgefühl, Gefühle von Einsamkeit und ständiges Gedankenkreisen. Die gute Nachricht: Du bist diesem Gefühl nicht hilflos ausgeliefert. Lasse Emotionen zu und umgebe dich mit Menschen, die dir Kraft schenken. Richte den Fokus auf dich und kreiere dir ein neues Leben. Hier geht's zum persönlichen Erstgespräch: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!…

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Bin ich verlustängstlich? Diese 12 Symptome und Warnsignale verraten es dir! 42:03

πριν 9 weeks42:03

42:03

30-Sekunden Zusammenfassung: Viele Menschen haben Verlustangst – und wissen nichts davon. Erfahre jetzt, welche typischen Symptome und Anzeichen es bei Verlustangst gibt. Verlustangst ist die Sorge, einen geliebten Menschen zu verlieren. Sie kommt vor allem in partnerschaftlichen Beziehungen vor, aber auch in Familienbeziehungen und Freundschaften. Verlustangst kann sich in unterschiedlichen Symptomen und Anzeichen äußern. Typische Symptome von Verlustangst sind Angstzustände, emotionale Abhängigkeit, ein geringes Selbstwertgefühl, Misstrauen, Eifersucht, Kontrollzwänge und starke Emotionen. Beeinflussen die Symptome der Verlustangst dein Leben negativ, ist es an der Zeit, deine Ängste zu überwinden. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Verlustangst erkennen und was du dagegen tun kannst. Du möchtest Verlustangst überwinden? Hier sind die Links zu den exklusiven 1:1 Coaching-Programmen aus meiner Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: Hier klicken!…

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Selbstbewusst reden, selbstbewusst leben – Fang heute an! 25:09

πριν 10 weeks25:09

25:09

Heute dreht sich alles darum, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst – und das auf eine Art, die nicht nur deinen Verstand, sondern auch dein Herz und deine Seele berührt. Denn wahres Selbstbewusstsein entsteht nicht nur durch das, was du tust, sondern vor allem durch das, was du denkst, fühlst und tief in dir trägst. Genau darum sprechen wir heute über die drei Säulen, die dein Leben verändern können: Mindset, Heartset und Soul DNA. Mindset – Das ist dein gedankliches Fundament. Deine Worte und Gedanken formen deine Realität. Was du über dich selbst sagst, wird zur Wahrheit. Heute erfährst du, wie du dein Denken bewusst auf Erfolg, Liebe und Wachstum ausrichtest. Heartset – Deine Emotionen sind der Schlüssel zu echter Veränderung. Es geht darum, Gefühle von Selbstliebe und Vertrauen in dir zu kultivieren. Ich zeige dir, wie du dich emotional stärkst, um Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern. Soul DNA – Das ist deine wahre Essenz, dein innerstes Potenzial. Hier verbinden wir uns mit deiner tiefsten Wahrheit und bringen dein Licht zum Strahlen. Gemeinsam entschlüsseln wir heute, wie du diese drei Säulen nutzt, um dich stark, klar und unaufhaltsam zu fühlen. Also bleib dran – es wird magisch! Hier sind die Links zu den exklusiven 1:1 Coaching-Programmen aus meiner Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: Hier klicken!…

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Suchst du Bestätigung im Außen? Warum du deinen Selbstwert nicht von anderen abhängig machen solltest 27:15

πριν 11 weeks27:15

27:15

Zum Jahresabschluss habe ich heute eine der meistgehörten Folgen aus diesem Podcast für dich hochgeladen. Ich möchte diese Folge gerne noch einmal zum Jahresende mit dir teilen, da das Thema heute mehr denn je aktuell ist. Bitte wundere dich nicht, wenn die Musik diesmal etwas anders ist. ;-) 30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Podcastfolge geht es darum, warum du deinen Selbstwert nicht von der Meinung anderer abhängig machen solltest. Oft suchen wir Bestätigung im Außen, um uns wertvoll zu fühlen – sei es durch Komplimente, Likes oder Anerkennung. Doch das kann zu Unsicherheit und Selbstzweifeln führen. Stattdessen lernst du, wie du deinen eigenen Wert erkennst und unabhängig von äußeren Einflüssen stärkst. Die Folge bietet praktische Tipps, um dein Selbstvertrauen aufzubauen und dich selbst anzunehmen, ohne auf die Bestätigung anderer angewiesen zu sein. Hier sind die Links zu den exklusiven 1:1 Coaching-Programmen aus meiner Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: Hier klicken!…

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Stille Nacht, Klare Gedanken – So klappt`s mit Reflexion und Selbstfürsorge an Weihnachten 13:11

πριν 12 weeks13:11

13:11

30 Sekunden Zusammenfassung: Reflexion zum Jahresende: Wie du die Weihnachtszeit nutzen kannst, um innezuhalten und das Jahr zu reflektieren. Allein, aber nicht einsam: Tipps, um Weihnachten auch allein bewusst und erfüllend zu gestalten. Fragen zur Selbstreflexion: Welche Fragen du dir stellen kannst, um Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Selbstfürsorge und Rituale: Ideen für kleine Rituale, die dir Geborgenheit und innere Ruhe schenken. Neuanfang planen: Wie du diese Zeit nutzt, um Wünsche und Ziele für das neue Jahr zu formulieren. Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://www.chrisbloom.de/heartset-journey Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/…

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Emotionen regulieren: Wie du lernst, deine Gefühle zu kontrollieren! 32:01

πριν 13 weeks32:01

32:01

30 Sekunden Zusammenfassung Emotionsregulation bedeutet, dass du die Intensität, Dauer und Art deiner Emotionen steuern kannst. Emotionen können sowohl hoch- und runterreguliert werden, als auch durch andere ersetzt oder ganz unterdrückt werden: Das gilt sowohl für positive, als auch negative Emotionen. Wenn du ständig das Gefühl einer “emotionalen Achterbahnfahrt” hast, mangelt es dir höchstwahrscheinlich an den richtigen Strategien zur Emotionsregulation. Gesunde Emotionsregulation befähigt dich dazu, in Konfliktsituationen sowohl im Privaten als auch im Beruflichen einen kühlen Kopf zu bewahren. Suche bewusst Situationen auf, die dich positiv stimmen und vermeide solche, die dich emotional negativ triggern. Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus meiner Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://www.chrisbloom.de/heartset-journey Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/…

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Ab wann ist man bereit für eine neue Beziehung? 5 Dinge, die du dafür tun kannst! 32:58

πριν 15 weeks32:58