Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μ ...
…
continue reading

1
Ε154: Βιταμίνες, Q10, μέταλλα και συμπληρώματα, με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα
48:04
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 33 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά…
…
continue reading

1
Ε153: Τρέχουμε, ταξιδεύοντας με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Πέτρο Μηνά
1:10:18
1:10:18
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:10:18Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Πέτρος Μηνάς. Ο Πέτρος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα Κλασσικός Αθλητισμός (Στίβος). Έχει τερματίσει σε περισσότερους από 20 Μαραθωνίους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με καλύτερη επί…
…
continue reading
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Μανώλης Πούρικας. Ο Μανώλης είναι δρομέας και αθλητής ορεινών αγώνων, μικρών και μεγάλων αποστάσεων και έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Μέχρι τα 19 του κατέκτησε 9 πανελλήνια μετάλλια στα αγωνίσματα 2.000 & 3.000m steeple, 5.000m, και ανώμαλο δρόμο. Έκτ…
…
continue reading

1
Ε151: Αγωνιστική υδροτροφοδοσία και ενεργειακή αναπλήρωση με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη
1:15:36
1:15:36
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:15:36Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης. Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι επίσ…
…
continue reading
Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στον Μαραθώνιο της Βαλένθια, ενός αγώνα που θεωρείται από τους πιο γρήγορους και δημοφιλέστερους του κόσμου. ################################# Αγορά βιβλίου Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλί…
…
continue reading
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κωνσταντίνος Δεινόπουλος. Ο Κωνσταντίνος είναι απόφοιτος προπονητικής με ειδικότητα «κλασικός αθλητισμός» και περεταίρω εξειδίκευση στις αθλητικές προσπάθειες αντοχής. Με τον Κωνσταντίνο Δεινόπουλο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τα ερεθίσματα της προπ…
…
continue reading

1
Ε148: Η εξέλιξη μέσω της προπόνησης, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή
1:16:44
1:16:44
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:16:44Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και κάτοχος Μεταπτυχιακού στην «Ανθρώπινη απόδοση και υγεία» με κατεύθυνση την Προπονητική Αθλημάτων και εξειδίκευση στους δρόμους μεγάλων αποστάσεων από …
…
continue reading

1
Ε147: Η αξία της εργομέτρησης με καλεσμένο τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο
1:12:39
1:12:39
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:39Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο εργοφυσιολόγος Βαγγέλης Ρουσόπουλος. Ο Dr. Βαγγέλης Ρουσόπουλος είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Στίβος και Αθλητικοί Δρόμοι από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών από το πανεπιστήμιο …
…
continue reading

1
Ε146: Όλα τα νέα μοντέλα παπουτσιών για το 2025 από το Νίκο Πήλικα
1:14:26
1:14:26
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:14:26Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, την Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τον Νίκο Πήλικα στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσ…
…
continue reading

1
Ε145: Τι είναι οι διαλειμματικές προπονήσεις και πως εκτελούνται με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη
1:07:30
1:07:30
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:07:30Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Γιάννης Βαφειάδης. Ο Γιάννης έγραψε το βιβλίο «Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων» με προπονητικά προγράμματα για αποστάσεις από 3 εώς 100 χιλιόμετρα. Στόχος του να βοηθήσει αθλητές και αθλούμενους, προπονητές, και γενικότερα ανθρώπους που ασχολούνται, ή θέλουν να ασχοληθούν, …
…
continue reading

1
Ε144: Οι κορυφαίοι Μαραθώνιοι του κόσμου από τον δρομέα και προπονητή Κώστα Χουβαρδά
1:15:04
1:15:04
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:15:04Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένο…
…
continue reading

1
Ε143: Τι να τρώμε κάθε μέρα; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη
1:11:54
1:11:54
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:11:54Send us a text Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μετα…
…
continue reading
Send us a text Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Τζο Μαντά. Η Τζο που κατάγεται από την Αρχαία Ολυμπία, τα τελευταία χρόνια έχει αναρριχηθεί στην κορυφή των υπεραποστάσεων και έχει συμμετάσχει σε πολύ σημαντικούς αγώνες σε Ελλάδα και εξωτερικό, έχοντας μάλιστα σημαντικές διακρίσεις. Στον πρόσφατο αγώνα της στο 42ο Σπάρταθλον…
…
continue reading

1
Ε141: Καλεσμένος ο προπονητής τριάθλου και αθλημάτων αντοχής Γιώργος Σβάρνας
1:01:43
1:01:43
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:01:43Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής τριάθλου και αθλημάτων αντοχής Γιώργος Σβάρνας. Ο Γιώργος είναι ενεργός τριαθλητής και διαγωνίζεται κυρίως σε αγώνες μεσαίας (Half / 70.3) και μεγάλης απόστασης (Ironman). Επίσης, συμμετέχει σε αγώνες αντοχής κάθε αθλήματος ξεχωριστά. Η αγάπη του για τα αθλήματα αντοχής και το τρίαθλο τον ο…
…
continue reading

1
Ε140: Η επιστημονική προσέγγιση της προπόνησης των αθλημάτων αντοχής με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη
1:19:18
1:19:18
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:19:18Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης. Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητική του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Η επιστημονική του γνώση σε συνδυασμό μ…
…
continue reading

1
Ε139: Ανδρική γονιμότητα και τρέξιμο με καλεσμένη την μοριακή βιολόγο Δρ Στεφανία Λυμπέρη
1:12:56
1:12:56
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:56Send us a text Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Δρ Στεφανία Λυμπέρη. Η Στεφανία αποφοίτησε από το τμήμα Βιολογίας του ΑΠΘ, εκπονώντας την πρακτική της άσκηση στο πρώτο κέντρο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής στην Β. Ελλάδα. Οι σπουδές της συνέχισαν με υποτροφία στο Imperial College του Λονδίνου, όπου απέκτησε το Μεταπτυχιακό της δίπλωμα στη Μοριακή Γενετι…
…
continue reading
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Βασίλης Κρομμύδας. Ο Βασίλης είναι απόφοιτος των ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην κολύμβηση και προπονητής τριάθλου, αποκτώντας το υψηλότερο πτυχίο προπονητικής στην Ελλάδα. Ξεκίνησε να ασχολείται με τον αθλητισμό το 1980 στο άθλημα της Κολύμβησης όπου στα αγωνίσματα των 100μ. και 200μ. Ύπτιο, κατέ…
…
continue reading

1
Ε137: Ο απόλυτος ανανεωμένος οδηγός για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας από τον Κώστα Χουβαρδά
1:15:20
1:15:20
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:15:20Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας υπήρξε στο παρελθόν επαγγελματίας δρομέας, αργότερα δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός και τώρα πλέον με ιδιαίτερες διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό είναι προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίου αλλά και πιστοποιημένο…
…
continue reading

1
Ε136: Ποιες βιταμίνες είναι σημαντικές στους δρομείς, με καλεσμένο τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα
1:06:25
1:06:25
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:06:25Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 33 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά…
…
continue reading

1
Ε135: Αυστηρή Χορτοφαγία (Vegan) και τρέξιμο με καλεσμένο τον Αθλητικό Διατροφολόγο Ιωάννη Μαυρίδη
1:12:03
1:12:03
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:03Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Μαυρίδης. Ο Γιάννης είναι Αριστούχος Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκαπιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης και κατέχει ένα Μεταπτυχιακό Τίτλο στην Πρωτεϊνική Τεχνολογία του Τμήματος Βιοτεχνολογίας Αθηνών. Επίσης αποφοίτησε…
…
continue reading

1
Ε134: Τι είναι το φορμάρισμα και πως επιτυγχάνεται, με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Αλέξανδρο Σοφιανό
54:15
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής δρόμου και βουνού Αλέξανδρος Σοφιανός. Ο Αλέξανδρος είναι απόφοιτος προπονητικής με ειδικότητα «κλασικός αθλητισμός», με πολλές μετεκπαιδεύσεις και σεμινάρια πάνω στην αθλητική διατροφή και την αθλητική ψυχολογία. Από το 2022 είναι ο ιδρυτής της ομάδας Running Project Team και σ…
…
continue reading
Send us a text Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας Helen Galerakis. Η Helen είναι αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων κυρίως σε βουνό, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες Μαραθωνίου και Υπερ-Μαραθωνίου τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Η Helen αν και ξεκίνησε το τρέξιμο σε σχετικά μεγάλη ηλικία, έχει πλέον πολλές διακρίσ…
…
continue reading
Send us a text Σημερινή μου καλεσμένη είναι η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Noora Honkala. Η Noora γεννήθηκε στην Φινλανδία το 1992 και τα τελευταία χρόνια έχει αναρριχηθεί στην κορυφή της παγκόσμιας σκηνής των υπεραποστάσεων. Το 2014 σε ηλικία μόλις 22 ετών έτρεξε στο δικό μας Σπάρταθλον σε χρόνο 35:34 κάνοντας την τη νεότερη γυναίκα που έτρεξε ποτέ …
…
continue reading

1
Ε131: Μύθοι της αθλητικής διατροφής με καλεσμένο τον γιατρό Στέλιο Πανταζή
1:18:28
1:18:28
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:18:28Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικ…
…
continue reading

1
Ε130: Ο πρώτος μου μαραθώνιος, προπονητικές συστάσεις από τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής Θοδωρή Δαβιώτη (Ε)
57:57
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Θοδωρής Δαβιώτης. Ο Θοδωρής είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) στο ΕΚΠΑ. Από το 2005 έως το 2014 έχει ασχοληθεί με το πρωταθλητισμό στις μεγάλες αποστάσεις και στον Ορεινό δρόμο. Από το 2011 ξεκίνησε να εργάζεται επαγγελματικά πάνω στη δ…
…
continue reading

1
Ε129: Τι είναι η «φόρτωση υδατανθράκων»; Όλες οι απαντήσεις από την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη (Ε)
59:33
Send us a text Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογ…
…
continue reading

1
Ε128: Ο αθλητικός καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών (Ε)
1:17:16
1:17:16
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:17:16Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέας Δημήτρης Στεργίου. Με τον κυρ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τους δρομείς και σε ένα διαφορετικό επεισόδιο ο ίδιος θα μας απαντήσει σε όλα τα ερωτήματα που έχετε υποβάλει όλοι εσείς…
…
continue reading
Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος". Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη μ…
…
continue reading

1
Ε126: Το τρέξιμο μέσα από την ρομαντική ματιά της δρομικής ομάδας World Of Running
1:20:26
1:20:26
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:20:26Send us a text Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι εμπνευστές και δημιουργοί της δρομικής ομάδας World of Running Γιώργος Αλτινάκης, Κώστας Παπαγιαννόπουλος και Νίκος Δελιάκης. Μία ομάδα που δημιουργήθηκε μέσα από τα Social και δίνει το παρών πλέον σε αγώνες και προπονήσεις, σε μια διαφορετική φιλοσοφία και προσέγγιση για το τρέξιμο και την άσκηση. Α…
…
continue reading

1
Ε125: Στα ανεξερεύνητα άδυτα της αντοχής με καλεσμένο τον τριαθλητή Τάσο Σταθόπουλο
1:06:58
1:06:58
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:06:58Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής Τάσος Σταθόπουλος. Ο Τάσοs Σταθόπουλος γεννήθηκε στον Πειραιά το 1952 και στο επάγγελμα υπήρξε Βιοτέχνης Επιπλοποιός. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον κλασικό αθλητισμό και στην ηλικία των 27 ετών έτρεξε τον πρώτο του Μαραθώνιο δρόμο. Έκτοτε στα επόμενα χρόνια συνδύασε οικογένεια - εργασί…
…
continue reading
Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μ…
…
continue reading

1
Ε123: Το αλάθητο εσωτερικό μας σύστημα σε μία εκ βαθέων συζήτηση με τον παγκόσμιο πρωταθλητή τριάθλου Χρήστο Γαρέφη
1:10:22
1:10:22
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:10:22Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης. Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στο…
…
continue reading

1
Ε122: Δημήτρης Χρόνης. Από παχύσαρκος και καπνιστής, υπερμαραθωνοδρόμος και Σπαρταθλητής
1:02:19
1:02:19
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:02:19Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Χρόνης. Ο Δημήτρης γεννήθηκε το 1951 στα Γιάννενα και υπηρέτησε για 34 χρόνια το λειτούργημα του εκπαιδευτικού σε δημόσια γυμνάσια και λύκεια. Για τρεις δεκαετίες και μέχρι την ηλικία των 48 ετών υπήρξε μανιώδης καπνιστής και υπέρβαρος, με αποτέλεσμα να εμφανίσει κρ…
…
continue reading

1
Ε121: Τρέχοντας στη Ν. Αφρική τον Comrades Marathon 86χλμ
1:17:20
1:17:20
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:17:20Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στη Ν. Αφρική, τον Comrades Marathon απόστασης 86 χιλιομέτρων, τον παλιότερο και μεγαλύτερο αγώνα υπεραπόστασης του κόσμου. Ένας αγώνας που με γέμισε εμπειρίες, εικόνες και συναισθήματα που θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στο μυαλό μου. Απολαύστε …
…
continue reading

1
Ε120: Καλεσμένος της εκπομπής ο παγκόσμιος πρωταθλητής και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin
51:01
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin. Ο Λιθουανός Aleksandr Sorokin γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου του 1981 και ξεκίνησε την αθλητική του καριέρα ως αθλητής του Κανόε Καγιάκ. Ένας τραυματισμός στον ώμο τον ανάγκασε να σταματήσει και μετά από πολύ καιρό, το 2013 σ…
…
continue reading

1
Ε119: Η βιοχημικός και διατροφολόγος Μαρία Κανάκη απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών
1:19:23
1:19:23
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:19:23Send us a text Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογ…
…
continue reading

1
Ε118: Καλεσμένος της εκπομπής ο Ποδολόγος - Ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης
1:20:58
1:20:58
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:20:58Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ποδολόγος – Ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης. Ο Μάνος είναι πτυχιούχος της ποδιατρικής από το Πανεπιστήμιο του Salford στο Manchester της Αγγλίας, αλλά και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου από το Πανεπιστήμιο Queen Margaret του Εδιμβούργου στην ποδιατρική. Κατά την 10ετή παραμονή του στην Αγγλία, συνεργάστηκε …
…
continue reading

1
Ε117: Όλα τα νέα της αγοράς των δρομικών παπουτσιών με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα
1:09:00
1:09:00
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:09:00Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, την Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τo Νίκο Πήλικα στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσι…
…
continue reading

1
Ε116: Ο πρώτος μου μαραθώνιος, προπονητικές συστάσεις από τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής Θοδωρή Δαβιώτη
57:57
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Θοδωρής Δαβιώτης. Ο Θοδωρής είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) στο ΕΚΠΑ. Από το 2005 έως το 2014 έχει ασχοληθεί με το πρωταθλητισμό στις μεγάλες αποστάσεις και στον Ορεινό δρόμο. Από το 2011 ξεκίνησε να εργάζεται επαγγελματικά πάνω στη δ…
…
continue reading

1
Ε115: Τρέξιμο και κολύμπι 365 μέρες το χρόνο με καλεσμένο τον Mr Weswim Πέτρο Παρθένη
1:04:11
1:04:11
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:04:11Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Πέτρος Παρθένης. Ο Πέτρος Παρθένης γεννήθηκε το 1973 στην Αθήνα και για περισσότερα από 20 χρόνια αγωνίστηκε σε αγώνες Τριάθλου Half-Ironman, Ironman, κολύμβησης και μαραθώνιους δρόμους σε άσφαλτο και βουνό. Ειναι ο ιδρυτής του δημοφιλούς Project Weswim που παρακινεί τον κόσμο να κολυμπάει 365 μέρες τ…
…
continue reading
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Ανδρέας Βρόντος. Ο Ανδρέας είναι από το 2002 απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητες προπονητής στίβου και Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστών Χώρων. Υπήρξε αθλητής στίβου με σημαντικές διακρίσεις …
…
continue reading
Send us a text Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ηλίας Τσιπτσές. Ο Ηλίας είναι δρομέας, φιλόλογος, διδάκτορας της φιλοσοφικής σχολής του ΑΠΘ και ο ιδιοκτήτης των εκδόσεων Sportbook. Οι Εκδόσεις Sportbook αποτελούν μία ολοκληρωμένη εκδοτική προσπάθεια για την έκδοση και τη διάθεση βιβλίων, DVD, λογισμικού προπονητικής και προπονητικών βοηθημάτων για …
…
continue reading

1
Ε112: Καλεσμένος της εκπομπής ο ΑΜΕΑ καθηγητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Κουκουλάρης
1:02:56
1:02:56
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:02:56Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο καθηγητής και δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Κουκουλάρης. Ο Δημήτρης από μικρή ηλικία είναι με 67% αναπηρία έχοντας ημιπαράλυτη ολόκληρη την δεξιά πλευρά του. Ο ίδιος κόντρα στις διαγνώσεις γιατρών που του έλεγαν ότι δεν θα μπορούσε καν να περπατήσει, δείχνοντας μεγαλε…
…
continue reading
Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος". Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη μ…
…
continue reading

1
Ε110: Η βελτιστοποίηση της απόδοσης μέσω της επιστήμης των smartwatches με τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη.
1:10:59
1:10:59
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:10:59Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μ…
…
continue reading

1
Ε109: Χρήστος Γαρέφης. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης καλεσμένος της εκπομπής
1:20:51
1:20:51
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:20:51Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης. Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στο…
…
continue reading

1
Ε108: Μαραθώνιος και Υπερμαραθώνιος μέσα από την έρευνα του γιατρού Στέλιου Πανταζή
1:15:22
1:15:22
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:15:22Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικ…
…
continue reading

1
Ε107: Καλεσμένος της εκπομπής ο θρύλος των υπεραποστάσεων Κωνσταντίνος Καρνάζης
1:12:50
1:12:50
Αναπαραγωγή αργότερα
Αναπαραγωγή αργότερα
Λίστες
Like
Liked
1:12:50Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος, επιχειρηματίας και συγγραφέας, ο Ελληνοαμερικανός Κωνσταντίνος Καρνάζης ή αλλιώς “Ultra Marathon Man”. Ο Dean Karnazes έχει χαρακτηριστεί από το περιοδικό ΤΙΜΕ ένας από τους εκατό πιο επιδραστικούς ανθρώπους στον κόσμο και έχει αγωνιστεί σε κάποιους από το…
…
continue reading

1
Ε106: Η εφαρμογή της οστεοπαθητικής με καλεσμένο τον φυσιοθεραπευτή των ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννη Δημητρούλια
39:42
Send us a text Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο φυσιοθεραπευτής ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννης Δημητρούλιας. Ο Γιάννης είναι κλινικός Φυσικοθεραπευτής, Wintecare Specialist, Manual Therapist, εξειδικευμένος θεραπείας διά χειρός. Είναι απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ φυσικοθεραπείας Αιγίου και εξειδικεύεται στα μυοσκελετικά προβλήματα και τ…
…
continue reading
Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφή, πόσο αυτή μας επηρεάζει στην καθημερινότητα μας, για την παγκοσμιοποίηση της τροφικής αλυσίδας και την ασφάλεια τροφίμων, για τα συμπληρώματα διατροφής και κατά πόσο είναι αυτά ωφέλιμα και απαραίτητα για την υγεία μας. ###########################…
…
continue reading