Τα καλύτερα Ramon A Manzano Sullivan Jose Otero podcast (2024)

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Puerto Rico desde adentro 1:01:41

9d ago1:01:41

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Saludos a todos! Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! Este episodio fue grabado para el mes de Septiembre de este año. No lo habiamos podido sacar, por varios temas que eran basados en que tenian que salir para cierta fecha, asi que les pedimos excusas. Eliud Martinez es un senderista y piloto de drones certificado, que se aventura junto a un …

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5K McDonalds 2da Edición 59:02

21d ago59:02

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En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, tenemos toda la informacion del 5K McDonald's, que se llevará a cabo el 17 de noviembre a las 6:30 a.m. en los hermosos predios del Balneario de Carolina. Nuestros invitados lo son: Isabel Rovira Escalante, Supervisora de Comunicaciones de Arcos Dorados Puerto Rico, quien comparte la importancia de es…

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Medio Maratón El Mulo Segunda Edición 1:01:41

1M ago1:01:41

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Después de un año de lecciones aprendidas, regresa el Medio Maratón El Mulo de Juncos Puerto Rico.Nos acompana Juan Serrano, de la organización Fundación Juncos Runners, para hablarnos de todo lo relacionado al evento. Para inscribirse al Medio Maratón El Mulo: https://micarrerapr.com/events/2025-01-26-medio-maraton-el-mulo Forma para solicitar hos…

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Nuevas Ruedas, Nuevas Metas - Benny Ruiz 1:02:11

2M ago1:02:11

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Benny Ruiz es uno de los mejores atletas en silla de ruedas en Puerto Rico. Comenzó a participar de carreras, usando una silla de ruedas normal. A través de los años, logro seguir progresando en cuanto a condición y sillas de ruedas para correr. Hoy, su silla de ruedas necesita cambio y necesita tu apoyo. Escucha esta historia de superación y reden…

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Race for the Cure 2024 55:21

2M ago55:21

55:21

Bienvenidos a esta edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast. En este episodio, tenemos a la Sra. Linnette Rodriguez, Directora Ejecutiva de Susan G Komen de Puerto Rico y el Sr. Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Managent, para hablar sobre la edición numero 17 de Race for the Cure 5K. Vamos a orientar sobre el evento, como registrarte,…

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Jonathan Perez Triatleta 1:01:24

2M ago1:01:24

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Jonathan Perez, se crió rodeado de deporte. Su madre era instructora de natación y su padre ciclista. Su primer evento fue a los 12 años. Pero su peso llegó a un nivel de obesidad mórbida. Escucha esta historia de triunfo y superación. Al punto de llegar ultimo en un evento en Puerto Rico, hasta lograr arribar segundo en el mismo! Su historia es se…

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Hablemos de Tenis Yuber Echeverri 1:25:59

3M ago1:25:59

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Tenemos como invitado a Yuber Echeverri. En este episodio hablamos principalmente de tenis, pero claro, teniendo a un elite, hablamos de otras cosas más! No se lo pierdan! ******************************************************************** Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logis…

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De entrenamiento a realidad: La Experiencia Sub3Travel 54:50

4M ago54:50

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¡Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! 🎙️ Desde la encantadora isla de Puerto Rico hasta el corazón de Tokio, tenemos como invitado a José Manuel Orta, presidente de Sub3Travel. Ellos son Tour Operador oficial de las Abbott World Marathon Majors🏃‍♂️✈️ Ya sea en Londres, Boston, Chicago, Berlin, Nueva York o Tokio, Sub3Travel se…

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Experiencias del Maratón de Londres 2024 1:16:14

6M ago1:16:14

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¡No te pierdas el último episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio titulado "Experiencias del Maratón de Londres 2024", compartimos cómo fue nuestra increíble experiencia desde el momento en que decidimos registrar para participar en este emblemático maratón. Hablamos sobre los desafíos y la emoción de asegurar nuestro lugar en la ca…

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De Marine a Ultra Runner: La Inspiradora Historia de Leida Vélez Valdivieso 1:08:15

6M ago1:08:15

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En este emocionante episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de contar con la presencia de Leida Vélez Valdivieso, una ex Marine del Ejército de los Estados Unidos que ha transformado su vida en una apasionante carrera de ultramaratones. Leida comparte con nosotros sus vivencias en el ejército, desde sus inicios como Marine hasta los desafíos …

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Navegando por las Zonas Cardíacas: Claves para un Entrenamiento Eficiente 1:11:40

7M ago1:11:40

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Fecha de Grabacion: 8 de abril 2024 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Corriendo sobre 50" con Ramón Manzano y José Otero! En este episodio, exploraremos un aspecto fundamental del entrenamiento: el uso de las zonas cardíacas. Descubriremos la importancia de entender estas zonas y cómo programarlas en tu reloj Garmin para optimizar tu rendimiento…

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Alexander Carrasquillo - The Healing Mancave 1:11:23

7M ago1:11:23

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Nuestro invitado es un profesional de alto calibre. Es Coach organizacional y de vida. Es autor del libro MAGNO: Viaje al corazón de un líder. Su nombre es Alexander Carrasquillo. En este episodio vamos a entender mejor el rol de un Life Coach y como, con la ayuda de uno, podemos llegar a c…

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Entérate sobre Kilómetros de Cambio 1:06:46

8M ago1:06:46

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Gracias por estar con nosotros! Hoy tenemos de invitados a Deborah Maldonado y al coach Freddy Rodriguez para hablarnos sobre el evento Kilometros de Cambio, a celebrarse los dias 17, 18 y 19 de Mayo del 2024. Este evento será uno que hará historia en Puerto Rico. De que se trata? Como pued…

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5K 10K Bienestar Para Mi Gente Walgreens 54:47

8M ago54:47

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos hoy la visita de José Santana y Javier Ortiz, gerentes de la cadena Walgreens que nos van a hablar sobre la séptima edición del 5K & 10 K Bienestar Para Mi gente a celebrarse el Domingo 21 de abril en el Coliseo Pedrín Zorrilla de San Juan Puerto Rico. Como todos los años, el evento…

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La ultima lloraita... pre Londres 56:30

8M ago56:30

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Bienvenidos a otro episodio de tu podcast favorito Corriendo sobre 50 Podcast. Este episodio es especial. Si no lo saben, estamos comprometidos con el charity Spinal Research para recaudar fondos para ayudar a esta organización a dar servicios a sus pacientes. Tenemos la oportunidad de correr el Maratón de Londres, si llegamos a la meta que nos com…

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William Gonzalez - 21k Mifafi Ultra 1:10:26

9M ago1:10:26

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos un invitado con una historia especial. William Gonzalez compitió en el 21K del Mafafi Ultra celebrado en Venezuela y logró conquistar la segunda posición en el evento. William nos cuenta sus comienzos en el runnning y todos los detalles de lo que pasó para poder llegar al podio …

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Medio Maratón San Blas 2024 - Edición Especial 56:57

9M ago56:57

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Estamos en la recta final para el gran día! La edición # 62 del Medio Maratón San Blas. Por tercer año, traemos un episodio con toda ta información que necesitas para que disfrutes al máximo este día. Contamos con la presencia de Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del evento, quien nos va a compartir la mas reciente información de esta edición h…

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Team Mimosas - Norma Ramirez Pagán 1:04:10

9M ago1:04:10

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Bienvenidos a otro episodio mas de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitada a Norma Ramirez Pagán, parte del grupo de running Team Mimosas! ¿Quienes son las Mimosas? ¿Como se unieron? ¿Como puedes pertenecer a este grupo? Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast! Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management …

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10K Llanero Ruta del Encanto 2024 45:57

10M ago45:57

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Saludos amigos, aquí de vuelta con tremendo episodio! Hoy tenemos de invitado al Sr. Joe Laboy, fundador y presidente de Logistik Events Management. Joe nos va a dar todos los detalles del evento 5K/10K Llanero Ruta del Encanto a celebrarse el Domingo, 25 de febrero de 2024 en Toa Baja. Entérate de todos los detalles de este gran evento. Ademas, tr…

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Hablemos de Dopaje 1:11:14

10M ago1:11:14

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Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del dopaje en el mundo del deporte. Para enriquecer nuestra perspectiva, contaremos con la participación de la coach Nydia Sanchez de Swimlab Puerto Rico, quien nos proporciona información valiosa sobre los protocolos de detección del dopaje y las sa…

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5K Colegio Ponceño 2024 20:34

11M ago20:34

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Bienvenidos a este episodio especial de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitado al Sr. Francisco "Pachi" Zayas, miembrio del comite organizador del 5K Colegio Ponceño a celebrarse en Ponce, PR el 21 de Enero desde las 4:30pm. Escúcha toda la información que necesitas para que te decidas a participar! Corriendo sobre 50 Podcast es presentado…

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Guatibirí del Otoao 2024! 1:05:09

11M ago1:05:09

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Feliz año nuevo!!! Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos como invitado a Israel Maldonado Torres, Presidente de el Guatibirí del Otoao 10K a celebrarse el 19 de Mayo 2024 en Utuado, PR. Te tenemos TODA la información que hay al momento sobre este evento: Inscriciones Premiación Recogido de paquetes Sortija conmemora…

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Que pasó en el Maratón de La Guadalupe 1:18:51

11M ago1:18:51

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Saludos amig@s! Bienvenidos al ultimo episodio del 2023! En este episodio tenemos de invitados a nuestros amigos Sixto Figueroa Youtuber y a Orlando Ortiz de Rolo Team, para discutir lo ocurrido en el pasado Maratón La Guadalupe en Ponce. Cuales fueron los aciertos, los desaciertos y lo mas significativo de esta pasada edición del evento. Todo esto…

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Recuento del Medio Maratón de Manatí 2023 55:39

12M ago55:39

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Saludos! Bienvenidos a un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En esta ocacion, vamos a hacer un recuento sobre el Medio Maraton de Manati, celebrado el pasado 16 de Noviembre del 2023. Hablamos parte por parte del proceso del evento, recogido de paquetes, area del evento, estacionamiento, oasis, medallas, en fin, todo. Todo esto y mas en …

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Migdalia Vega Miranda - No tengo edad, yo solo corro. 1:02:36

1y ago1:02:36

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Saludos amigos! Volvemos después de un pequeño receso con una conversación espectacular. Les presentamos a Migdalia Vega Miranda. Su descripción en las redes es: "No tengo edad, soy espíritu libre, aventurero, auténtico, genuino... soy real". Y no se queda corta, es una mujer con una energia inmensa, sin miedo a los retos y dispuesta a lo que venga…

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¿Puede un hombre usar tenis de mujer para correr? 7:32

1y ago7:32

7:32

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Corriendo sobre 50 Extra". Hoy vamos a abordar una pregunta que muchos se han hecho: ¿Puede un hombre usar tenis de correr diseñados para mujeres? Vamos a explorar esta cuestión y ofrecer algunas consideraciones importantes. Enlaces de referencia: https://joyfultriathlete.com/can-a-man-wear-women-running-shoes/ …

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Desde Dover Inglaterra, Seagull L. Ross 1:05:20

1y ago1:05:20

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Hoy tenemos como invitado a un YouTuber, ultra-runner, padre y compañero. Un trotamundos de nacimiento, un aventurero, tenemos a Seagull L Ross del canal de YouTube Seagull Running. Seagull comparte datos de su vida, ademas de como llegó a enamorarse del correr. También comparte información…

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Introducción al Chi Running 8:05

1y ago8:05

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Bienvenidos a un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Extra. En este episodio, traemos una introducción a lo que se le conoce como Chi Running. Un método de correr, basado en el arte marcial Tai Chi. Aprende de los comienzos de Chi Running, cuales son sus puntos básicos, cuales son los puntos a favor y en contra. Corriendo sobre 50 Podcast es prese…

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Episodio post covid... 34:23

1y ago34:23

34:23

Este episodio es un episodio raro... Yo (Manzano), estoy pasando los efectos de un Covid fuerte que me dio y todavia no estoy 100% y Otero haciendo de las suyas. Como siempre, Otero metiéndome en problemas. Hablamos de los maratones del World Atletics Championship en Budapest y de nuestras intenciones (mas de Otero, que mias), de correr el Maraton …

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Método Run-Walk-Run de Jeff Galloway 5:44

1+ y ago5:44

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Conoce un poco sobre el método de correr que ha cambiado la vida de más de 300 mil corredores. Jeff Galloway es un ex alt let's olímpico que en 1973 desarrolló el método Run-Walk-Run. Este método permite intercalar correr y caminar en intervalos. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee…

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Como atrasar el envejecimiento con el ejercicio 49:34

1+ y ago49:34

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Bienvenidos a este nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio hablamos sobre cómo el ejercicio puede de verdad hacer que envejezcas más despacio. Hablamos de un estudio que muestra cómo el ejercicio puede tener un impacto sobre los telómeros, que son como guardianes para tu ADN. Explicamos que diferentes tipos y cantidades de ej…

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Como escoger un entrenador 10:48

1+ y ago10:48

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En este episodio de "Corriendo sobre 50 Extra", descubrirás cómo seleccionar el entrenador perfecto para llevar tu carrera de running al siguiente nivel. Aprende a identificar si necesitas un entrenador, cómo buscar referencias y verificar certificaciones. Descubre la importancia de una comunicación efectiva, adaptar el entrenamiento a tu estilo de…

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Los Youtubers Corredores de Puerto Rico 1:28:03

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No te pierdas nuestro mas reciente episodio de Corriendo sobre 50 Podcast con los invitados Luis González (LuisGoTube) y Sixto Figueroa. Descubre cómo estos apasionados del running se convirtieron en Youtubers. Ellos nos cuentan sus experiencias grabando carreras en Puerto Rico. Suscribete ahora para no perderte esta increíble conversación llena de…

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Sabina Chebichi - La princesa de las enaguas 7:17

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¡Bienvenidos a este emocionante episodio de Corriendo sobre 50 Extra! En esta entrega, tenemos una inspiradora historia de superación y logros en el mundo del atletismo. Descubre la fascinante historia de Sabina Chebichi, conocida como "La princesa de las enaguas". Desde sus humildes comienzos en un pequeño pueblo de Nairobi, Sabina sorprendió al m…

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Consejos para correr con sus mascotas 10:39

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En este episodio de podcast "Corriendo sobre 50", compartimos valiosos consejos para aquellos que desean correr con sus mascotas, en particular con perros. Se enfoca en brindar una experiencia satisfactoria tanto para el corredor como para el perro, teniendo en cuenta la seguridad y el bienestar de ambos. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado po…

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Tips para el cuidado de los tenis de correr 6:06

1+ y ago6:06

6:06

En este episodio, se introducen los temas a tratar en el podcast complementario "Corriendo sobre 50 Extra", que ofrece episodios más cortos y fáciles de escuchar. El tema principal del episodio es el cuidado y la limpieza adecuada de los tenis para correr, con el objetivo de ahorrar dinero y prolongar su vida útil. Se mencionan consejos como sacar …

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Corriendo sobre 50 Extra! 2:39

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Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventspr Swimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/Swimlabpuertorico Contáctanos! ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @Podca…

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José Escalera - Los sacrificios de representar a Puerto Rico internacionalmente. 1:05:07

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En este episodio tenemos de vuelta al medallista de oro categoría masters José Escalera. Cuan sacrificado es poder representar a tu país en estos eventos internacionales? Cuales son sus próximas metas? Cual quiere que sea su legado en el deporte? Estoy mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast! Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik E…

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Rompiedo tábues: Hablando de la menopausia en el deporte 1:17:35

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La transición menopáusica, es un periodo de tiempo en el que las mujeres van de la perimenopausia a la postmenopausia. La transición es el resultado del cierre del sistema reproductivo y la fluctuación hormonal y el declive que se produce. La transición menopáusica puede provocar una serie de síntomas y problemas de salud que afectan el rendimiento…

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5K Municipal Roberto Espada - Salinas, P.R. 53:18

1+ y ago53:18

53:18

El 2 de Mayo del 2018, Roberto Espada y ocho compañeros de la Guardia Nacional Aérea, salieron en una misión para decomisar un avión C-130 a Georgia . Trágicamente, Roberto y sus compañeros, perecieron en esa misión. Cinco años después, su pueblo de Salinas, P.R., quiere celebrar la vida y servicio de Roberto. En este episodio, entrevistamos al Sr.…

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Sneaker Impact CEO Moe Haschem 41:13

1+ y ago41:13

41:13

Have you ever not known what to do with your old running shoes? Do you end up throwing them away? Well, in this episode you will meet Sneaker Impact, a used tennis recycling business. Its CEO Moe Hachem shares with us his project to free footwear from landfills, and refurbish them so can still be used by other people. This episode is in English. #s…

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Ser ciego no me limita! Dominic Lugo 1:01:10

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Tenemos como invitado a Dominic Lugo, corredor, empresario y estudiante de la Universidad de Puerto Rico. Dominic nos cuenta su proceso de ser vidente hasta ser diagnosticado un 24 de Diciembre, que su vision iba a quedar afectada desde ese momento. Dominic participó en el Medio Maratón de San Blas en Coamo, Puerto Rico en 2023, esto fue un logro i…

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Joe Laboy / Grisell Laboy - Logistik Events Management 1:00:10

1+ y ago1:00:10

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Tenemos casa llena en este episodio! Nos acompañan Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Management y su hija Grisell Laboy Aponte, Gerente de Mercadeo y Producción de eventos deportivos. Joe nos habla de sus años de corredor (Five Star Finisher de los World Majors), y como esta experiencia y espíritu competitivo, lo ha llevado al mundo de la pr…

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Tres maratones en cinco meses 1:04:54

1+ y ago1:04:54

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Escucha este nuevo episodio donde les contamos sobre nuestras experiencias corriendo tres maratones en cinco meses. Los maratones fueron: Air Force Marathon, Publix A1A Marathon y el Coast Guard Marathon. Hacemos un recuento de que cosas nos gustaron y que cosas no. No te lo pierdas, en tu plataforma de podcast favorita y en la versión vídeo en You…

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Los beneficios de la natación en los corredorres Swimlab PR 58:38

1+ y ago58:38

58:38

Quieres aprender a nadar? Quieres mejorar en tu tecnica de natacion para poder participar en Dualos o trialos? Pues este es el episodio que tienes que escuchar! Nydia Sánchez es la dueña y entrenadora de Swimlab Puerto Rico. Swimlab se especializa en dar clases de natacion en aguas abiertas, esto es perfecto para poder entrenar para competencias co…

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Borja - El Gordo que Corre... Hmmm Pizzaaaa.... 58:58

2y ago58:58

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Nuevo Episodio! Tenemos a Borja Tapias Caerio (El Gordo que Corre). Youtuber español, con un tremendo canal en Youtube, que muestra muchas carreras en España y (a su manera), nos lleva a conocer estos eventos. Borja nos habla de sus cominezos con una camara y como poco a poco ha ido conquistando metas en las redes sociales. Redes de El Gordo que Co…

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Edición Especial San Blas 2023! 1:12:53

2y ago1:12:53

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Esto es una edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos de invitado al director técnico del Medio Maratón San Blas 2023, el Sr. Antonio Rodríguez. Aqui vas a encontrar toda la información necesaria para que puedas disfrutar al máximo el San Blas 2023. Hablaremos de horarios, recogidos de paquetes, precios, logistica del transito, estaci…

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Comienza caliente para los corredores el 2023! 1:02:44

2y ago1:02:44

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Feliz Año Nuevo corredor@s! Volvemos de unas pequeñas vacaciones para nuestro episodio # 80! El 2023 ha comenzado caliente para los corredores, especialmente los nuevos y los lentos. Comentamos sobre el nuevo tiempo para terminar el Maraton de Valencia 2023. El haber bajado el tiempo limite, creo una mar de criticas y hasta videos para refutar come…

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Dra Anabelle Broadbent - Como manejar la dieta en las fiestas navideñas 1:14:02

2y ago1:14:02

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Vuelve a Corriendo sobre 50 Podcast, la Dra. Anabelle Broadbent, para hablarnos sobre como manejar la comida en las fiestas navideñas y así no afectar nuestro entrenamiento para próximas carreras. Anabelle es un recurso con un amplio conocimiento en la ciencia de la alimentación ademas de ser una gran atleta. =======================================…

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Carlos Sá - Ultra-Runner de clase mundial. 1:14:30

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Disfruta de este episodio, con una leyenda del ultra-running a nivel mundial. Carlos Sá comparte un rato con nosotros para hablar de su trayectoria y sobre sus experiencias participando en los ultra-maratones mas famosos y fuertes del mundo. Para nosotros fue un honor hablar con el. Si te interesa correr eventos de calidad y tener experiencias inol…

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