Τα καλύτερα Διατροφή podcast (2025)

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Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO 45:26

1d ago45:26

45:26

Entrevista en el podcast de KM ZERO Food Innovation Hub en el que hablamos sobre la infancia de Aitor, su pasión por la nutrición, el futuro de la alimentación y desmentir algunos mitos sobre el tema. Programa original en YouTube: https://youtu.be/6GKmVmcaCuQ KM ZERO Food Innovation Hub: https://www.instagram.com/kmzerohub/ https://www.kmzerohub.co…

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Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO 45:26

1d ago45:26

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Entrevista en el podcast de KM ZERO Food Innovation Hub en el que hablamos sobre la infancia de Aitor, su pasión por la nutrición, el futuro de la alimentación y desmentir algunos mitos sobre el tema. Programa original en YouTube: https://youtu.be/6GKmVmcaCuQ KM ZERO Food Innovation Hub: https://www.instagram.com/kmzerohub/ https://www.kmzerohub.co…

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Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente 11:04

2d ago11:04

11:04

¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?¿Qué es el Efecto Google?Todo esto y más en este episodio.Sabia Mente, mi nuevo libro aquí: https://amzn.to/4fTGPlgInvicto, aquí: https://amzn.to/40smQWsSaludable Mente, aquí: https://amzn.to/4hrriuvApúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/listaComo si…

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¿Necesitas COMER MUCHO para VERTE GRANDE? 14:07

2d ago14:07

14:07

¿Es necesario comer mucho para ganar músculo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te da las claves para hacer un volumen efectivo.Enlaces a las calculadoras del Blog de Fit Generation: Calculadora de calorías: https://fitgeneration.es/calculadora/calorias-ganar-musculo/ Calculadora de macros: https:/…

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La píldora de Ángela Quintas | Qué tipo de pan es más saludable 1:04

2d ago1:04

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Ángela Quintas nos cuenta qué tipo de pan deberíamos comer por ser más nutritivo.

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250110 Viernes Repaso Especiales de la Semana 1:56:41

3d ago1:56:41

1:56:41

Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.…

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El mejor detox con Israel Rincón (Ordenadicto) 26:18

3d ago26:18

26:18

El mejor 'detox' comienza en la cocina: Organiza tu espacio, transforma tu alimentación. En este episodio, junto con Israel Rincón, te mostramos cómo organizar tu cocina para comer más sano. Descubre trucos y consejos para tener una cocina más saludable y funcional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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250108 Miercoles Prostata 1:52:17

4d ago1:52:17

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Los principales problemas del sistema reproductor aparecen en la próstata en los hombres mayores de 50 años. Algunas veces ellos mismos sienten los síntomas, en otras ocasiones sus médicos detectan los problemas de la próstata durante los exámenes de rutina.Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park…

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250109 Jueves Ansiedad e Insomnio 2:03:22

4d ago2:03:22

2:03:22

Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso.Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene. Existen suplementos n…

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¿Cuánto Dinero se puede Ganar como Entrenador Personal en España? 7:00

4d ago7:00

7:00

¿Cuánto se puede ganar como personal trainer? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, analiza cuánto gana un entrenador personal en España, de media. Y expone cuánto puedes llegar a ganar haciendo las cosas un poco diferentes (con ejemplos reales).¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado S…

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250107 Martes Super Anti-Envejeciente 1:50:43

6d ago1:50:43

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Cuando no tenemos suficientes células nuevas para reemplazar las que van muriendo, comienza el envejecimiento.Si usted toma los nutrientes adecuados durante su vida no tiene porque sufrir las enfermedades comunes de los ancianos, precisamente por su deficiencia.Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington …

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Estos HÁBITOS DESTRUYEN tu TESTOSTERONA (y no te das cuenta) 17:34

6d ago17:34

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¿Qué cosas pueden afectar negativamente a la testosterona? María Casas, dietista y profesora de Fit Generation, expone 7 hábitos que pueden afectar a tus niveles de testosterona y, probablemente, algunos de ellos no los tenías en cuenta.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deport…

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250106 Lunes Sistema Linfatico 1:53:08

9d ago1:53:08

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En una vida tan ocupada como la que estamos viviendo, a veces hay pocas cosas que podamos hacer para asegurarnos una vida larga y saludable. No obstante, cuando se trata de la salud, el reloj nunca para de andar. Mientras mas ignoremos lo que el cuerpo nos esta a veces gritando, mas rápido va a correr el reloj y mas viejos nos volveremos.Puede obte…

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Cómo hacer Jalón al Pecho para Dorsal (sin errores) 12:39

9d ago12:39

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En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) explica cuál es la técnica de Jalón al Pecho, un ejercicio muy interesante para desarrollar una espalda ancha y fuerte. VER VÍDEO: https://youtu.be/EO9AmI-bu_0¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El depo…

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Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425) 31:52

10d ago31:52

31:52

Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.- Tapones para oídos y máscara para dormir.- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.- Virtudes …

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Cómo come... el panadero que vende roscones de Reyes todo el año 29:17

10d ago29:17

29:17

Javier Cocheteux prometió un abrazo a cada cliente que se llevara un roscón un 15 de agosto, y asegura haber dado ya muchos. Una receta inspirada en 'Como agua para chocolate' que ha conseguido desestacionalizar el dulce más famoso de la Navidad.

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250103 Viernes Repaso Especiales de la Semana 2:04:31

12d ago2:04:31

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Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.…

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Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens 16:40

12d ago16:40

16:40

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la cómo enfocar estos días de Navidad de forma distinta. 02:15 ¿Por qué hacemos exces…

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Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens 16:40

12d ago16:40

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Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la cómo enfocar estos días de Navidad de forma distinta. 02:15 ¿Por qué hacemos exces…

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241231 Martes Control de Azucar 1:46:07

13d ago1:46:07

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Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le importaba lo que comía o cuanta actividad física hacia, sus niveles de glucosa en la sangre se mantenían en un rango normal. Pero con diabetes, sus niveles de glucosa pueden subir mucho y algunas medicinas para tratar la diabetes pueden bajar los niveles más de lo normal. El programa…

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Las MENTIRAS sobre la DIETA CARNÍVORA - Crítica al Dr. La Rosa 25:01

13d ago25:01

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En este vídeo, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) reacciona al vídeo de Dr. De La Rosa titulado: "DIETA CARNÍVORA ¿Te beneficia o te perjudica?", y desmiente, basándose en ciencia, diferentes mitos al respecto de la proteína carnívora.- Vídeo reaccionado: https://www.youtube.com/watch?v=vt-q6EqfL_s¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atent…

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¡DEJA DE HACER REMO CON MANCUERNA ASÍ! (Forma Correcta) 7:39

15d ago7:39

7:39

En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo ejecutar correctamente la técnica del ejercicio Remo con Mancuerna a una mano. Uno de los mejores ejercicios para entrenar espalda en el gimnasio.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte…

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241230 Lunes Higado Graso 1:52:37

16d ago1:52:37

1:52:37

El hígado es la más voluminosa de las vísceras y una de las más importantes por su actividad metabólica. Es un órgano glandular al que se adjudica funciones muy importantes, tales como la síntesis de proteínas plasmáticas, función desintoxicante, almacenaje de vitaminas y glucógeno, además de secreción de bilis, entre otras. También es el responsab…

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Presentación Momentum – ¡Nuevo Programa! 6:16

16d ago6:16

6:16

En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en 2025.Puedes reservar tu plaza aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentumY aquí está el video completo aquí:https://youtu.be/p7aBTKECs3cΑπό τον Marcos Vázquez

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Los consejos de Ángela Quintas | La higiene en tu cocina 1:10

17d ago1:10

1:10

Esta semana, los mejores consejos sobre cómo cuidar la limpieza de la cocina y los alimentos.

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241227 Viernes Repaso Especiales de la Semana 1:53:13

17d ago1:53:13

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Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.…

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241226 Jueves Corazon 1:57:37

19d ago1:57:37

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El bombeo del corazón es muy importante, ya que gracias a él los nutrientes y oxígenos conseguidos gracias a la digestión y respiración lleguen a otros órganos de nuestro cuerpo, ayudando a que los distintos sistemas del cuerpo trabajen juntos para el mantenimiento de la vida.El corazón parece un órgano sencillo con un funcionamiento simple, pero l…

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241224 Martes Microbiota y Cerebro 2:06:23

20d ago2:06:23

2:06:23

Varios estudios han demostrado, que la microbiota en el intestino de personas con Alzheimer, era totalmente diferente que en las personas que tenían un cerebro saludable: En un reporte en la Revista Nutrition Review, losInvestigadores aseguraron que mejorar la microbiota, puede representar una estrategia efectiva para prevenir, o por lo menos, aliv…

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¿Cuál es la MEJOR DIETA para GANAR MÚSCULO? Debate Phil Hugo y Gonzalo 2:30:50

20d ago2:30:50

2:30:50

En este episodio del podcast de Fit Generation hemos traído a Gonzalo Quesada y Phil Hugo para debatir acerca de las ventajas y desventajas de una dieta cetogénica vs. una dieta vegana. ¿Cuál es mejor para tu salud? ¿Y para ganar músculo? Entre otras preguntas interesantes al respecto. Todo ello basado en la evidencia científica.Relacionado con el …

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241223 Lunes Perdida de Peso 1:53:44

23d ago1:53:44

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Los Estados Unidos han ganado el titulo poco envidiable de ser la nación con más obesidad en el mundo. Más de un tercio de la población, incluyendo niños. Las personas con sobrepeso involucradas consumían una gran cantidad de azúcar, sobre todo el azúcar proveniente de las sodas y otras bebidas azucaradas. La idea seria aplicar un impuesto alto, co…

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El MEJOR ENTRENAMIENTO de PIERNAS para GANAR MÚSCULO (Cuádriceps, Isquios y Glúteo) 13:23

23d ago13:23

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¿Cuál es la mejor rutina de piernas para ganar masa muscular? Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica las claves para ganar músculo en tus cuádriceps, femorales y glúteos.Ver vídeo en YT: https://youtu.be/FRIYkXmaMkQ➡️ Calculadora de volumen de entrenamiento: https://fitgeneration.es/calculadora/volumen-entr…

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Alimento y salud - Navidad y comidas - 22/12/24 28:32

23d ago28:32

28:32

María Teresa García hoy nos da algunas ideas para comer sano en estas fechas de celebraciones navideñas sin perder de vista el aspecto económico y también evitar el desperdicio alimentario. Escuchar audio

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Salud de la Próstata, Hiperplasia, Cáncer y más, con el Dr. Javier Romero (Ep. 424) 36:35

23d ago36:35

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Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata:- Funciones de la próstata.- Problemas más comunes.- Hiperplasia benigna de próstata: causas, síntomas, tratamientos...- Cáncer de próstata: prevalencia y síntomas.- Cribado / Screening de cáncer de próstata: PSA, resonancia, biopsias...- Puntuación de Gleason para eva…

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Cómo come... un "cocinólogo" o diseñador de cocinas 38:40

24d ago38:40

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Daniel Colino imagina el diseño de cocinas como una partida de ajedrez: hay que pensar qué ficha cae con el movimiento de otra. ¿Existe la cocina ideal?

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241220 Viernes Repaso Especiales de la Semana 2:04:53

24d ago2:04:53

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Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa…

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Alergias invernales con Mariana Arroyo 25:03

24d ago25:03

25:03

¿Por qué estornudamos más en invierno? La Dra. Mariana Arroyo nos explica todo lo que necesitas saber sobre las alergias invernales. Descubre cómo identificarlas, aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens 19:13

24d ago19:13

19:13

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la forma de alimentarnos para conciliar mejor el sueño. 02:10 ¿Qué alimentos tomar pa…

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Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens 19:13

24d ago19:13

19:13

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la forma de alimentarnos para conciliar mejor el sueño. 02:10 ¿Qué alimentos tomar pa…

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241219 Jueves Especial Niños 1:57:00

25d ago1:57:00

1:57:00

Darles suplementos con un complejo multivitamínico y mineral permitirá asegurarnos de las aportaciones de todos los nutrientes.En el caso de los niños que no comen de todo se hace difícil, por ejemplo son muchos los niños que no les gustan las verduras, otras veces las prisas o el trabajo de los cuidadores hace recurrir más veces de las que debería…

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10 VERDADES sobre el TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA (FP Nutrición) 7:44

25d ago7:44

7:44

¿Estás pensando en estudiar el grado superior de deporte en España? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, te explica 10 cosas que debes saber sobre el TSAF.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Dietética¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar ca…

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241218 Miercoles Cistitis Masculina 1:52:27

26d ago1:52:27

1:52:27

Las infecciones de las vías urinarias mas habituales son las producidas por bacterias, aunque también pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos. De muchas de ellas es responsable la bacteria llamada Escherichia coli, que normalmente vive en el intestino.Infección de orina o del tracto urinario son expresiones que engloban diferentes e…

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241217 Martes Artritis 2:04:04

27d ago2:04:04

2:04:04

La artrosis es una enfermedad degenerativa de los cartílagos de las articulaciones, las cuales se degradan con el paso del tiempo.La artritis es una inflamación de la articulación que puede ser causada por diversos factores y aparecer a cualquier edad.Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El M…

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241216 Lunes Calculos Biliares 1:50:57

28d ago1:50:57

1:50:57

Los cálculos biliares son partículas sólidas que se desarrollan en la vesícula biliar. Se forman a partir de la cristalización de la bilis, un fluido producido por el hígado y secretado dentro del intestino a través de los ductos biliares para ayudar a digerir las grasas.Las crisis por cálculos suelen presentarse después de las comidas y los signos…

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Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza 19:23

29d ago19:23

19:23

Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda en su sección Consuma crudeza, dirigido por Brenda Chavez y junto Celia Ojeda de Greenpeace. Un programa para abordar el impacto que genera todo lo que hay alrededor de esta fechas navideñas, cómo hacerlo de forma más sostenible, con menos huella pero sin generar ecoansiedad. Puedes escuchar las sec…

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Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza 19:23

29d ago19:23

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Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda en su sección Consuma crudeza, dirigido por Brenda Chavez y junto Celia Ojeda de Greenpeace. Un programa para abordar el impacto que genera todo lo que hay alrededor de esta fechas navideñas, cómo hacerlo de forma más sostenible, con menos huella pero sin generar ecoansiedad. Puedes escuchar las sec…

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El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps) 15:45

1M ago15:45

15:45

¿Cuál es la mejor rutina de empujes (push) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar pectoral, deltoides anterior + lateral, y tríceps, de forma efectiva. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3D8g2UG Ver vídeo en YouTube: https://youtu.be/dtN1G5-v_Fo¿Qu…

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Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423) 33:32

1M ago33:32

33:32

Hoy respondo las siguientes preguntas:- Beneficios y riesgos de los chicles.- Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos.- ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...?- Inteligencia Artificial y Estoicismo.- Inseguridad por el físico y síndrome del impostor.Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fit…

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Horas a la que hay que comer para adelgazar – Es Saludable 358

1M ago

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¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimo octavoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/KNVT65YJpfE ):

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Horas a la que hay que comer para adelgazar – Es Saludable 358

1M ago

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¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimo octavoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/KNVT65YJpfE ):