187. 6 Ways To Feel Less Bloated During The Holidays Without Detoxing Daily Dietitian podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT, Stacy Mitchell, RDN, LD, and CPT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT, Stacy Mitchell, RDN, LD, and CPT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Daily Dietitian Podcast »
187. 6 Ways to Feel Less Bloated During the Holidays Without Detoxing

3d ago 12:13

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Holiday overindulgence got you feeling sluggish?

This episode debunks the detox myth and offers 6 realistic ways to feel good again after the holidays.

No deprivation, just sustainable strategies to get back to feeling your best.

In this episode you will learn about

How to move past this feeling of wanting to do a detox.
The harm of detoxes and marketed supplements
Easy steps to focus on the day after eating a big holiday meal

187 επεισόδια

#Fitness #Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT #CPT #RDN