))
6. My Number 1 Exercise for Back Pain
Manage episode 453202282 series 3612518
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amanda Rabin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amanda Rabin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Does your back get stiff and painful throughout the day? Do you notice an increase in pain with washing the dishes, doing laundry or working? You are not alone! At least 90% of Americans experience low back pain and many of them respond well to this exercise.
In this episode I am telling you how to decrease back pain with one simple exercise. If you want to put that pain behind you and move on with your day this episode is for you.
Hope you find this enlightening and that it gives you joy!
Until next time catch up with me in our free facebook community!
Interested in one-on-one ergonomic coaching? Book a call here
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
