))
A ZEN Approach to Holiday Stress How to Stay Grounded and Joyful
Manage episode 447106134 series 3610134
Το περιεχόμενο παρέχεται από το shay. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον shay ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Discover the secret to a peaceful holiday season with our Zen-inspired guide to staying grounded, calm, and joyful through the hustle and bustle. In this episode, we’ll share practical techniques for managing stress, embracing mindfulness, and cultivating gratitude, even during the busiest of times. With simple, powerful practices, learn how to transform holiday pressures into moments of joy and relaxation, and enjoy the season with a centered and refreshed mind. Perfect for anyone seeking more presence, balance, and peace this holiday season!
5 επεισόδια
Μοίρασέ το
