Dr Emma Beckett has 5 academic degrees…this is her top health advice

Healthy-ish

Το περιεχόμενο παρέχεται από το audio@news.com.au and BODY + Soul. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον audio@news.com.au and BODY + Soul ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3M ago 10:42

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Molecular nutritionist and author Dr Emma Beckett discusses the prevalence of nutritional disinformation, advice red flags plus her No.1 tip for eating healthy-ful.

WANT MORE FROM EMMA?

To hear today's full interview, where she discusses how to guard yourself from diet culture...search for Extra Healthy-ish wherever you get your pods.

For more on her new book You Are More Than What You Eat (Pantera Press, $34.99) see here. Catch Emma @dremmabeckett, on Twitter here or see her site here. You can listen to her last Healthy-ish episode on Ozempic here.

WANT MORE BODY + SOUL?

Online: Head to bodyandsoul.com.au for your daily digital dose of health and wellness.

On social: Via Instagram at @bodyandsoul_au or Facebook. Or, TikTok here. Got an idea for an episode? DM host Felicity Harley on Instagram @felicityharley.

In print: Each Sunday, grab Body+Soul inside The Sunday Telegraph (NSW), the Sunday Herald Sun (Victoria), The Sunday Mail (Queensland), Sunday Mail (SA) and Sunday Tasmanian (Tasmania).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

1240 επεισόδια

#Fitness #Body And Soul