))
A Self-Care Regimen Leads to a 48 Pound Weight Loss Journey
Manage episode 431063104 series 3548188
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nik Sweeney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nik Sweeney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
It's a morning you wake up and say, "I'm tired." I'm tired of the quick diets, yo yo diets, and quick fixes.!"
How do I gain motivation and stay consistent?
The short answer is start!
Our "Beautiful" dedicated a year to her transition by starting with our holistic approach, a fusion of lifestyle medicine & sauna therapy.
Find out how Teena went from 0 to 180 with a gradual lifestyle journey to sustainable weight loss.
Learn more about Beautifully Snatched! https://amaninicol.com/beautifully-snatched
We're celebrating 5 years of holistic health for women and underserved communities with our latest book, Beautifully Well in 30 Days!!
Grab your copy on our IFUND Women campaign. A percentage of every purchase supports our community health initiatives. Thank you!
Order here.
Self-Care meets healthcare at Amani Nicol Wellness. Book a Service.
14 επεισόδια
Μοίρασέ το
