Ep. 482 - The best way to get a taste of the EC method! (for £5!)

The EC method

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Emma & Chloe and Amp; Chloe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Emma & Chloe and Amp; Chloe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4M ago 24:55

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

TheECmethod.co.uk

AI Takeaways

The EC Method is hosting a charity round to raise money for cancer research.

The next round will include structured workouts and routines.

Home workout equipment should include dumbbells and resistance bands.

Foot positioning in exercises can vary based on individual biomechanics.

The leg press and squat can target different muscles depending on foot placement.

The hosts express gratitude for the participants and the supportive community.

463 επεισόδια

#Fitness #Emma & Chloe