Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michelle Baughman Reittinger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michelle Baughman Reittinger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

EP 36: Choosing to Thrive, Not Just Survive with Mindset Coach Jon Katz

58:05
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 410084091 series 3439759
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michelle Baughman Reittinger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michelle Baughman Reittinger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a message!

NOTE: There were some technical issues with the recording in this episode, we apologize for the sound quality.
In this empowering episode mindset coach Jon Katz shares:

  • His story journeying from wanting to end his life, to finding purpose, healing and value,
  • What motivated him to choose life over death,
  • The benefit of choosing positive actions to change your mindset,
  • How keeping promises to himself helped him change his life,
  • How critical it is to get off the fence and make a choice about the life you want to live,
  • The importance of removing the negative coping mechanisms from your life,
  • How changing his food choices improved his mental and physical health, and
  • His approach to personalizing his training to support the goals of his clients.

Instagram: @nycfoodways

Bio:

Jon Katz is an online mindset coach. He specializes in helping people around the world recover from anxiety, depression and trauma by implementing a simple program of intentional nutrition and physical fitness.

FREE Mood Cycle Survival Guide: https://theupsideofbipolar.com/free/
FREE Facebook Group for Moms with Bipolar: https://www.facebook.com/groups/bipolarmomslivingwell
website: https://theupsideofbipolar.com/
Instagram: https://www.instagram.com/theupsideofbipolar/
Facebook: https://www.facebook.com/theupsideofbipolar/

  continue reading

54 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 410084091 series 3439759
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michelle Baughman Reittinger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michelle Baughman Reittinger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a message!

NOTE: There were some technical issues with the recording in this episode, we apologize for the sound quality.
In this empowering episode mindset coach Jon Katz shares:

  • His story journeying from wanting to end his life, to finding purpose, healing and value,
  • What motivated him to choose life over death,
  • The benefit of choosing positive actions to change your mindset,
  • How keeping promises to himself helped him change his life,
  • How critical it is to get off the fence and make a choice about the life you want to live,
  • The importance of removing the negative coping mechanisms from your life,
  • How changing his food choices improved his mental and physical health, and
  • His approach to personalizing his training to support the goals of his clients.

Instagram: @nycfoodways

Bio:

Jon Katz is an online mindset coach. He specializes in helping people around the world recover from anxiety, depression and trauma by implementing a simple program of intentional nutrition and physical fitness.

FREE Mood Cycle Survival Guide: https://theupsideofbipolar.com/free/
FREE Facebook Group for Moms with Bipolar: https://www.facebook.com/groups/bipolarmomslivingwell
website: https://theupsideofbipolar.com/
Instagram: https://www.instagram.com/theupsideofbipolar/
Facebook: https://www.facebook.com/theupsideofbipolar/

  continue reading

54 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς