))
The best morning routine
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on November 06, 2024 19:13 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 331583929 series 2972856
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Harbir Singh. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Harbir Singh ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The first 20mins of the day is CRUCIAL
Episode 62 of the Harbir Singh podcast is all about morning routines. How do you spend the first 20mins of your day?
I've experimented to dozens of different techniques after reading books and following the lives of successful people including "the miracle morning" and "what successful people do before breakfast". Personally, I have found a simple routine works best for me.
1. Loud 10mins simran first thing, I use a countdown timer on my fitbit.
2. Reading, I am reading "noise" at the moment
3. A few press ups before your shower is a great way to prime the body for the day.
Thanks for watching!
Subscribe to my channel here - http://bit.ly/2p2jh9W
56 επεισόδια
Μοίρασέ το
