))
Alphabet Soup for The Soul
Manage episode 286734204 series 2793495
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tavarus Hogans. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tavarus Hogans ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
What does the time in between your heartbeats tell you about yourself?
Nina Sonovia, founder and owner of Solonco graces Tavarus Hogans, host of The True 7 Life Podcast to talk about many things cardiac and cognitive. We discuss:
- Heart Rate Variability Training - Emotional Regulation
- Wim-Hof Method - Vegas Nerve
- Heart Math - Perceived Stress Score
- Biofeedback and Neurofeedback
- Gratitude
Nina says, "I'm about the business within casual." Listen with your mind as she educates our mind.
Follow us @true7life @true7cbd
Shop www.true7cbd.com
Follow our sponsor @hellosmoothmedspa
www.hellosmooth.com
Support the show
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
